Koszyk
Jak już znają Państwo podstawy kolarstwa górskiego, być może chcą Państwo poszerzyć swoją wiedzę. Mając to na uwadze, być może zastanawiają się Państwo, jak nauczyć się trialu w kolarstwie górskim.
Jak nauczyć się trialu na rowerze górskim?
Aby nauczyć się jazdy na rowerze trialowym, ma Pan do dyspozycji kilka możliwości: wziąć lekcje w klubie, który oferuje treningi na rowerze trialowym lub uczyć się samemu poprzez samouczki. W tym artykule przedstawiamy Państwu kilka technik, dzięki którym odkryją Państwo podstawy trialowej jazdy na rowerze górskim (poziom początkujący).
Praca nad równowagą
Jedną z podstaw trialu jest praca nad swoją równowagą, która jest niezbędna do pokonywania przeszkód.
W tym celu musi Pan stanąć na pedałach - poziomo - z dominującą stopą do przodu, rękami i nogami lekko zgiętymi. Następnie proszę obrócić przednie koło w kierunku złej stopy i spróbować wyrównać równowagę przechylając rower na jedną lub drugą stronę. Stopniowo będą Państwo w stanie pozostawać w tej pozycji coraz dłużej bez stawiania nogi.
Przesuwanie Państwa kół
Aby przestawić przednie koło, musi Pan przenieść swój środek ciężkości do przodu, a następnie odrzucić go do tyłu, z wyciągniętymi rękami i zgiętymi nogami. Aby przesunąć tylne koło, należy powoli ruszyć do przodu, a następnie zatrzymać się za pomocą przedniego hamulca, aby oderwać tylne koło od ziemi.
Podnoszenie przedniego koła (wheeling)
Nauczenie się podnoszenia przedniego koła umożliwi Państwu później pokonywanie przeszkód.
Na postoju lub przy bardzo małej prędkości proszę pociągnąć za kierownicę z wyciągniętymi rękami i podnieść przód roweru uderzeniem pedałów.
Jak już opanuje Pan jazdę po płaskim, wystarczy spróbować wspiąć się na stopień lub pokonać w ten sposób przeszkodę.
Teraz może Pan zacząć jeździć na rowerze
Teraz, kiedy już wiedzą Państwo, jak nauczyć się trialowej jazdy na rowerze górskim, może odkryją Państwo podstawy zjazdowej jazdy na rowerze górskim i technikę nauki skoków na rowerze górskim?
