Koszyk
Ironman jest długodystansowym triathlonem, który obejmuje pływanie, jazdę na rowerze i bieg na łącznym dystansie 226 kilometrów. Po zaoferowaniu Państwu listy Ironmanów we Francji, dzisiaj przybliżamy jeden z najsłynniejszych z nich: Ironman w Nicei.
Co to jest Nice Ironman?
Ironman de Nice, w Alpes-Maritimes, odbywa się zazwyczaj w czerwcu na Lazurowym Wybrzeżu. Są to międzynarodowe zawody, które co roku przyciągają najlepszych międzynarodowych triathlonistów. Ponadto wydarzenie to jest kwalifikacją do Mistrzostw Świata. Każdego roku gromadzi około 3.000 uczestników.
Pierwsza edycja Ironman de France w Nicei odbyła się w 2005 roku, zastępując Ironman France w Gérardmer. Nice Ironman zastąpił tym samym najstarszą imprezę triathlonową w Europie, Nice International Triathlon, w międzynarodowym kalendarzu, który od 1982 roku przyniósł miastu przydomek kolebki europejskiego triathlonu. W 2016 roku Nice Ironman został uznany za najlepszy Ironman w Europie.
Składa się, jak wszystkie inne Ironmany, z pływania (3,8 kilometra), roweru (180 kilometrów) i biegu (42, 195 kilometrów, dystans maratonu), łącznie 226 kilometrów do pokonania w czasie poniżej 16 godzin.
Oprócz trudności imprezy ze względu na duże nachylenie podczas zawodów rowerowych, jednym z aspektów, który czyni ten wyścig bardzo trudnym jest klimat. W rzeczywistości w czerwcu na Riwierze Francuskiej panuje zwykle palący upał - czasami przekraczający 30°C na termometrze - i ten stan nie powinien być lekceważony przez sportowców, szczególnie tych, którzy pochodzą z regionów, gdzie nie są przyzwyczajeni do występów, ani do treningów przy tak intensywnych temperaturach. Dlatego triathloniści nie mogą zapominać o nawadnianiu przez cały czas trwania zawodów lub ryzykować odwodnienie lub wyczerpanie cieplne. Trudne zawody rowerowe, jak również maraton nadmorski, są często trudne do zniesienia dla niektórych sportowców.
Na prośbę władz, przebieg edycji 2019 musiał zostać skrócony z powodu fali upałów i wzrostu zanieczyszczenia, które nawiedziły region. W związku z tym trasa rowerowa została zredukowana do 152 kilometrów (zamiast 180 kilometrów), a impreza biegowa do 30 kilometrów.
Wydarzenie pływackie
Podczas Nice Ironman, zawody pływackie o długości 3,8 km odbywają się w Morzu Śródziemnym. Start następuje z piaszczystej plaży (Plage des Ponchettes) w Baie des Anges, która graniczy ze słynną Promenadą Anglików.
Podczas tego wydarzenia zawodnicy muszą dwukrotnie pokonać 1,9-kilometrową pętlę, bez zjazdów w stylu australijskim, w ciągu maksymalnie 2 godzin 15 minut od startu.
Profesjonalni triathloniści (mężczyźni, a następnie kobiety) startują jako pierwsi, o świcie, a następnie, w sposób rozłożony w czasie, pozostali uczestnicy startują w małych grupach. Wcześniej, do 2015 roku, triathloniści amatorzy rozpoczynali zawody pływackie w starcie masowym, ale w 2016 roku zmieniono przepisy, aby poprawić bezpieczeństwo pływaków dzięki startom kroczącym.
Na koniec tego wydarzenia zawodnicy Ironman de Nice muszą udać się do strefy przejściowej znajdującej się przy Quai des Etats-Unis, aby przygotować się do rozpoczęcia zawodów rowerowych.
Wydarzenie rowerowe
Po zakończeniu zawodów pływackich zawodnicy dołączają do swoich rowerów w strefie przejściowej. Podczas tego przejścia zdejmują swój sprzęt do pływania i zakładają sprzęt do wyścigu rowerowego.
Po wyposażeniu wychodzą ze strefy przejściowej i wsiadają na rowery szosowe, aby rozpocząć trasę rowerową w kierunku Nicei
Trasa rowerowa o długości 180 kilometrów składa się z jednej pętli z początkiem i końcem na Promenadzie Anglików: przebiega przez Park Naturalny Préalpes, jak również przez wiele miejscowości w regionie Alpes-Maritimes, takich jak Vence, Gourdon czy Carros. Jest to niewątpliwie jeden z najtrudniejszych, ale i najpiękniejszych Ironmanów organizowanych we Francji: rzeczywiście, obejmuje prawie 2000 metrów dodatniego przyrostu wysokości i kilka przełęczy do pokonania.
Start znajduje się na Promenadzie Anglików, w kierunku Saint-Laurent du Var, następnie kieruje się w stronę Gattières, gdzie na 20. kilometrze znajduje się pierwsza trudność imprezy kolarskiej, po czym rozgałęzia się na drogę do Vence. Tuż przed czterdziestym kilometrem i skrzyżowaniem z Tourrettes-sur-Loup znajduje sięstrefa gastronomiczna.
Na czterdziestym kilometrze droga wznosi się stromo, aby dotrzeć do jednej z najpiękniejszych wiosek we Francji, Gourdon, gdzie znajduje się kolejna strefa żywieniowa, przed przejściem na Col de l'Ecre, która jest najwyższym punktem trasy na 70. kilometrze.
Przed Caussols znajduje się kolejna strefa żywieniowa, przed rozpoczęciem wspinaczki na Col de la Sine.
Na 90. kilometrze uczestnicy mają dziesięć kilometrów zjazdu, aby się zregenerować, po czym następuje punkt odświeżenia, zanim za Gréolières rozpoczną dwa nowe podjazdy: Côte de Saint-Pons i Côte de Coursegoules.
Po raz kolejny triathloniści będą mogli odzyskać trochę energii dzięki piętnastu kilometrom zjazdu przed kontynuacją Côte du Broc aż do około 140 kilometra.
W tym punkcie trasy pozostało jeszcze czterdzieści kilometrów (zjazd, potem płasko), aby dotrzeć do mety imprezy kolarskiej, która przebiega w szczególności przez miejscowość Carros.
Aby nie zostać zdyskwalifikowanym, triathloniści muszą ukończyć zawody kolarskie w limicie czasowym 10:15, który obejmuje czas pływania i roweru łącznie.
Wydarzenie biegowe
W końcu, kiedy zawodnicy pokonają wymagającą trasę rowerową, muszą ponownie przejść przez strefę przejściową, aby zrzucić rowery i przygotować się do biegu, zanim wyruszą na 42,2-kilometrowy maraton składający się z czterech pętli wzdłuż Promenady Anglików, wzdłuż Morza Śródziemnego. W rzeczywistości jest to pięciokilometrowa podróż w obie strony z linii startu/mety na teren lotniska w Nicei.
Po bardzo pagórkowatej imprezie rowerowej, uczestnicy nie są niezadowoleni z przebiegu maratonu na Promenadzie Anglików, gdzie trasa jest prawie płaska i dlatego ma bardzo niskie nachylenie.
Wzdłuż Promenady Anglików na kilometrze 1, 3 i 4 ustawione są trzy strefy odświeżania, aby umożliwić zawodnikom nawodnienie i odżywienie się w trakcie biegu.
Ranking
Aby otrzymać medal Finisher - przyznawany wszystkim uczestnikom, którzy ukończą swój IronMan w limicie czasowym - należy bezwzględnie ukończyć wszystkie trzy imprezy w czasie poniżej 16 godzin pod względem łącznego czasu.
Niemniej jednak istnieją inne limity czasowe na ukończenie pozostałych wydarzeń: kurs pływacki musi być ukończony w czasie poniżej 2:15, a rowerowy w czasie poniżej 10:15 (łącznie z pływaniem) lub grozi dyskwalifikacja.
Ranking odbywa się według przedziału wiekowego na podstawie łącznego czasu każdego uczestnika w trzech imprezach. Każda kategoria ma pięcioletni przedział wiekowy i zaczyna się od osób w wieku 18-24 lat, następnie 25-29 lat i tak dalej. Oczywiście, mężczyźni i kobiety nie są zaliczani do tej samej kategorii.
Na mecie, dla najlepszych zawodników w każdej kategorii, są do zdobycia miejsca w Mistrzostwach Świata w Triathlonie.
Lista nagród
W mężczyznach, dwóch sportowców dzieli rekord zwycięstw w imprezie z 5 tytułami każdy: Hiszpan Marcel Zamora Perez (zwycięzca od 2006 do 2010) i Belg Frederik Van Lierde (zwycięzca w 2011, 2012, 2013, 2017 i 2018).
Frederik Van Lierde jest również posiadaczem rekordu imprezy po ukończeniu edycji 2013 w 8 godzin 8 minut 59 sekund.
Ostatnim francuskim zwycięzcą tej imprezy był Hervé Faure w 2005 roku podczas pierwszej edycji Ironman France w Nicei. Ponadto trzykrotnie stanął na drugim stopniu podium w 2006, 2008 i 2009 roku.
Francuscy sportowcy Kevin Rundstadler i Anthony Costes stanęli na drugim stopniu podium odpowiednio w 2019 i 2018 roku. Jeśli chodzi o Denisa Chevrota, to zakończył on edycję 2017 z brązowym medalem na koncie.
Wśród kobiet, Belgijka Tine Deckers jest rekordzistką imprezy z pięcioma tytułami na koncie w 2009, 2010, 2012, 2014 i 2016 roku. Do tej pory jest jedyną kobietą sportowcem, obok Australijki Carrie Lester (zwyciężczyni w 2017 i 2019 roku), która ma swoje nazwisko na liście zwycięzców wielokrotnie.
Brytyjka Corinne Abraham posiada rekord imprezy po ukończeniu edycji 2018 w czasie 9h 11minut 39 sekund.
Ostatnią francuską triathlonistką, która wygrała imprezę w Nicei była Alexandra Louison w 2007 roku.
Manon Genêt, francuski lider w triathlonie długodystansowym, dwukrotnie stanął na trzecim stopniu podium Nice Ironman, w 2018 i 2019 roku.
Jest Pan teraz w posiadaniu wiedzy na temat Nice Ironman. A teraz dowiedz się więcej o innych francuskich imprezach, takich jak Ironman de Vichy, Ironman des Sables-d'Olonne lub Ironman 70.3?
