Koszyk
Nie wybiera się ramy roweru szosowego tak, jak wybiera się skarpetki rano, czy jak kupuje się bochenek chleba... Pedałowanie na rowerze w swoim rozmiarze jest konieczne, aby znaleźć właściwy kompromis pomiędzy komfortem i wydajnością. Długość i wysokość ramy, wymiary, które należy wziąć, tabele rozmiarów: w naszym przewodniku po rozmiarach ram rowerów szosowych powiemy Państwu wszystko, co powinniście wiedzieć. W siodle!
Badanie postawy dla ergonomicznego roweru
Dobrym sposobem na określenie idealnych wymiarów przyszłej ramy roweru szosowego jest przeprowadzenie badania postawy ciała przez specjalistę kolarstwa.
Celem badania postawy ciała jest znalezienie optymalnej pozycji na rowerze dla wygodnej, bezbolesnej jazdy. Należy wziąć pod uwagę geometrię ramy, a także morfologię rowerzysty i intensywność treningu.
Dzięki tej ergonomicznej analizie uzyskają Państwo cenne informacje na temat wymiarów ramy, które będą Państwu najbardziej odpowiadać.
Proszę pamiętać, że to badanie wiąże się jeszcze z pewnym kosztem i nie jest niezbędne do znalezienia ramy rowerowej w Państwa rozmiarze.
Karty rozmiarów ram rowerów szosowych
Powinni Państwo wiedzieć, że nie wszyscy producenci rowerów oferują takie same standardy rozmiarów ram. I tak, nie ma jednej uniwersalnej wskazówki, jak wybrać idealną ramę, niezależnie od marki. Każdy producent oferuje tabelę z różnymi rozmiarami, które mogą być wyrażone w cm, calach lub w klasycznych rozmiarach (XS, S, M, L, XL, XXL). Proszę zapoznać się z tymi danymi przy wyborze ramy do Państwa roweru szosowego.
Wysokość inseam do wysokości ramy roweru
Na szczęście istnieje pewien podstawowy miernik, który pozwala znaleźć właściwy rozmiar roweru: wysokość owadów.
Ponieważ nie wszyscy mamy takie same proporcje ciała, ta istotna informacja zadecyduje o tym, jaką wysokość ramy roweru wybrać, a nie Pana wzrost.
Aby zmierzyć wysokość owadów, będzie Pan potrzebował dość grubej książki, taśmy mierniczej i ołówka. Proszę postępować w następujący sposób:
Przejść boso i stanąć prosto pod ścianą. Proszę umieścić książkę między nogami, w kontakcie z okolicą krocza, wywierając lekki nacisk.
Gdy książka jest już prawidłowo ułożona, proszę się ostrożnie odciągnąć, trzymając ją dobrze przyciśniętą do ściany.
Zaznaczyć ołówkiem miejsce, w którym krawędź styka się ze ścianą, a następnie zmierzyć taśmą mierniczą odległość od podłogi do zaznaczenia.
Potem pomnożyć ten wynik przez 0,66 i mają Państwo rozmiar ramy roweru szosowego do wyboru.
Rozstaw ramion dla długości ramy roweru
Wpadają Państwo pomiędzy dwie wielkości? Proszę nie panikować, wystarczy dokonać jeszcze jednego pomiaru, który pomoże Państwu wybrać najlepszą opcję.
Podczas gdy wysokość ramy roweru jest najważniejsza, odległość między kierownicą a rurą podsiodłową również odgrywa kluczową rolę. Długość ramy zależy od wielkości Państwa tułowia i ramion.
Tutaj w grę wchodzi wskaźnik małpy, który ustala stosunek rozpiętości ramion do wzrostu kierowcy. Ten "małpi indeks" mówi po prostu, czy ma Pan długie czy krótkie kończyny górne!
Aby obliczyć swój indeks APE:
proszę zmierzyć odległość swoich ramion od siebie, od jednego końca do drugiego (mile widziana będzie pomoc z zewnątrz);
proszę zastosować następujący wzór matematyczny: Pana wzrost w cm - rozpiętość ramion w cm
Czy wynik jest większy od zera? W takim razie powinien Pan wybrać większy rozmiar pomiędzy tymi dwoma opcjami.
Wynik jest mniejszy niż zero? Wtedy mniejsza rama jest tym, czego Państwo potrzebują!
Wybór odpowiedniego rozmiaru ramy rowerowej dla dziecka
Szukają Państwo roweru dla swojego dziecka?
Proszę pamiętać, że stosowany jest również pomiar długości kroku. Jednak to nie rama określi właściwy rozmiar roweru, lecz rozmiar koła.
Geometria ramy roweru
Wysokość i długość są kluczowe dla zdefiniowania rozmiaru ramy roweru szosowego, ale są jeszcze inne wymiary, które również zmieniają parametry.
Stack i zasięg: interesujące wskaźniki
Popularne od lat wśród triathlonistów pomiary stosu i zasięgu są obecnie rozszerzane na wszystkie typy rowerów.
Te nowe elementy zapewniają w efekcie dokładniejsze oszacowanie pozycji na rowerze:
Stos to pionowa miara, która rozciąga się od osi suportu do najwyższego wirtualnego punktu na główce ramy. Wysoki stos przekłada się na lepszy komfort, ale większy opór w powietrzu.
Sięg to pozioma miara, która rozciąga się od szczytu główki ramy do wirtualnego punktu na środku dolnego wspornika. Wysoki zasięg wywołuje odchyloną pozycję na rowerze, która zachwyci kolarzy poszukujących aerodynamiki.
Komin i zasięg tworzą wirtualny kąt prosty. Praktyczne informacje, aby wybrać stanowisko dostosowane do swojej praktyki.
Ustawienia urządzeń peryferyjnych
Na koniec nie można pominąć regulacji elementów peryferyjnych ramy roweru. Siodło i kokpit mogą znacznie zmienić pozycję na rowerze i poprawić komfort lub osiągi.
Sześcik, wspornik siodła, nachylenie i cofnięcie siodła, szerokość kierownicy... wszystko to należy wziąć pod uwagę, aby czerpać maksymalną przyjemność z jazdy rowerem.
W każdym razie proszę pamiętać: sekretem znalezienia odpowiedniego rozmiaru ramy do roweru szosowego jest przymierzenie go!
