Koszyk
Chcą Państwo rozpocząć przygodę z kolarstwem górskim lub uzupełnić swój strój kolarski? Trafili Państwo na właściwą stronę wszystko o kolarstwie górskim! Jakie jest niezbędne wyposażenie do uprawiania kolarstwa górskiego? Jak go dobrze wybrać, aby jeździć bezpiecznie? Jak chronić swoje ciało przed ryzykiem upadku i przed złą pogodą? Proszę znaleźć wszystkie odpowiedzi na Państwa pytania w tym kompletnym przewodniku po wyposażeniu rowerów górskich.
Kask do roweru górskiego, do ochrony głowy
To jest numer jeden wśród wyposażenia, które będzie Państwu potrzebne do bezpiecznego wsiadania na maszynę. Jazda na rowerze bez kasku jest rzeczywiście nie do pomyślenia. Dotyczy to oczywiście kolarstwa górskiego, gdzie różnorodność terenu naraża na dodatkowe ryzyko urazu głowy, który, nie zapominajmy, jest główną przyczyną śmierci wśród rowerzystów.
Oprócz tego noszenie kasku jest obowiązkowe dla dzieci poniżej 12 roku życia. Mimo to nie ulega wątpliwości, że należy go nadal nosić w każdym wieku, aby ochronić czaszkę w razie upadku.
W kolarstwie górskim ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z ryzyka związanego z noszeniem kasku
W kolarstwie górskim istnieje kilka rodzajów kasków, których specyfika odpowiada uprawianej dyscyplinie. Wiedząc o tym, pozostaje Państwu wybrać go zgodnie z Państwa zamiarem użycia, oczekiwaniami i temperamentem. Oto szybkie porównanie kasków do rowerów górskich dostępnych na rynku:
- Klasyczny kask do rowerów górskich: lekki i przewiewny, jest przeznaczony dla początkujących rowerzystów jeżdżących po długich trasach lub kolarzy przełajowych poszukujących aerodynamiki.
- Kask do rowerów górskich all-mountain: z kształtem owijanym i daszkiem, zapewnia większą ochronę szyi i oczu. Idealny do jazdy enduro!
- Jednoczęściowy kask pełnotwarzowy: jak sama nazwa wskazuje, oferuje on pełną ochronę głowy (czaszki, szyi i twarzy). Jest on zarezerwowany dla riderów, którzy uprawiają downhill (DH) i pędzą w dół stoku z pełną prędkością.
- Modułowy kask full face: ten model posiada odpinany pasek podbródkowy, który pozwala przekształcić go w kask all-mountain. Cecha ceniona przez górskich endurystów: mogą oni jeździć bez paska na podbródku podczas forsownych podjazdów, a następnie założyć go z powrotem podczas stromych, krętych zjazdów.
Wyposażenie rowerów górskich dla górnej części ciała
Jak się mówi sprzęt, to się mówi strój rowerowy!
Wybór odpowiedniej odzieży do roweru górskiego jest nie lada sztuką: musi ona zarówno chronić Państwa ciało przed gałęziami i wstrząsami, umożliwiać jazdę bez przegrzania lub uczucia zimna, jak i zapewniać komfort, aby bez bólu wytrzymać wiele godzin w siodle. Prawdziwe wyzwanie! Na szczęście Ekoï jest tutaj, aby pomóc Państwu w doborze niezbędnych elementów garderoby dla rowerzystów górskich.
Koszulka do roweru górskiego, aby jeździć z łatwością
Natychmiast proszę zapomnieć o bawełnianej koszulce: w kolarstwie króluje włókno syntetyczne. Tak zwane oddychające materiały techniczne są koniecznością w świecie sportu. Dlatego powinni Państwo wybrać koszulkę do roweru górskiego z poliestru lub przyjaznych dla środowiska włókien, takich jak bambus lub tencel, aby uniknąć efektu "gąbki" bawełny, która nasiąka wilgocią. Te genialne tekstylia oferują optymalną oddychalność dzięki swojej przewiewnej strukturze, która sprzyja cyrkulacji powietrza.
Jeżeli chodzi o koszulki do kolarstwa górskiego, to jest ich prawie tyle, ile dyscyplin. Ryzyko wypadku i powaga spowodowanych skutków są bowiem różne w zależności od trudności terenu, profilu jeźdźca i zaangażowania w wyprawę. Odzież spełnia również różne cele, w zależności od tego, czy szukają Państwo na przykład szybkości czy maksymalnej swobody ruchów w swoich trikach.
Krój jest pierwszym elementem do ustalenia: będzie on szczególnie blisko ciała dla biegów przełajowych, gdzie szybkość i wydajność mają pierwszeństwo. Również dość wąsko dopasowany do kolarstwa all mountain, kształt staje się pełniejszy w enduro dla większego komfortu, a nawet szeroki w DH, aby wsunąć swoje zabezpieczenia. Tkanina jest bardziej wytrzymała i miejscami wzmocniona.
Jeśli modele z krótkim rękawem są popularne w XC, rękawy 3/4 i długie rękawy są interesujące dla bardziej ekstremalnych dyscyplin, ponieważ bardziej chronią skórę ramion przed zadrapaniami i otarciami.
Bielizna rowerowa, do odprowadzania potu
Podczas jazdy na rowerze górskim, nic dziwnego: pocą się Państwo! Bielizna techniczna, znana również jako baselayer lub underwear, jest tak samo niezbędna jak koszulka, nawet w lecie.
W gorące dni, włożenie pod koszulkę MTB tank topu lub bielizny z krótkim rękawem reguluje wilgoć i skutecznie odprowadza pot. Bardzo lekki i niezwykle cienki, staje się jednością z Państwa skórą i zapomina się o nim tak szybko, jak tylko się go nałoży. W wersji z długim rękawem jest również Państwa najlepszym sprzymierzeńcem w zimie. Jego termoregulująca i grubsza tkanina przynosi ciepło do ciała.
Kurtka termiczna, aby izolować od zimna
W zimie, a przynajmniej wtedy, gdy termometr spada, priorytetem jest utrzymanie ciepłoty ciała. Ale stawka jest podwójna, ponieważ Państwa ubranie musi również umożliwić Państwu pozostanie suchym. Dobra wentylacja jest więc nadal konieczna.
Właściwą rzeczą do zrobienia jest pozostawienie ubrania na sobie
Właściwym odruchem jest ubieranie się zgodnie z zasadą trzech warstw: bielizna techniczna (do odprowadzania potu), koszulka do rowerów górskich (do zatrzymywania ciepła) i kurtka termiczna (do izolacji przed zimnem).
Kurtka do roweru górskiego działa jako zabezpieczenie przed zimnem i zazwyczaj posiada wodoodporną membranę, aby oprzeć się wilgoci. Niektóre modele pozwalają na jazdę w temperaturach poniżej zera. Idealny dla miłośników zimowych wędrówek w regionach górskich!
Należy pamiętać, że jesienią lub wiosną kurtka termiczna niekoniecznie jest de rigueur. Kombinacja bielizny termoaktywnej i koszulki z długim rękawem może być wystarczająca, jeśli w środku sezonu klimat jest łagodny.
Wiatrówka, do blokowania wiatru
Miła letnia bryza w drodze na górę może szybko zamienić się w chłodny przeciąg w drodze na dół.
Nasza rada: proszę zawsze planować zabranie ze sobą wiatrówki. Wykonane z ultralekkiego kompresyjnego materiału, to oszczędzające miejsce ubranie łatwo mieści się w kieszeni lub plecaku. Z przyjemnością założycie ją Państwo na siebie, gdy wiatr się wzmoże lub zanim uderzycie w stok.
Jeżeli jest zimno, może Pan wybrać softshellową wiatrówkę, aby zapewnić sobie przyjemny zastrzyk ciepła.
Kurtka wodoodporna, na wyjście w deszczu
Pogoda może płatać figle i zepsuć Państwa wyjazd: niespodziewane pogodzie nie są rzadkością. Mogą Państwo również po prostu chcieć pojeździć w deszczowy dzień, prawdziwa gratka! Należy jednak uważać, ponieważ opady deszczu sprawiają, że teren staje się śliski i zdradliwy: kamienie, które wypływają na powierzchnię ziemi, przeszkody ukryte przez spływającą wodę, liczne kałuże, utrata przyczepności... To wszystko sprawia, że muszą się Państwo odpowiednio ubrać, aby jazda w deszczu była przyjemnością.
Są 100% wodoodporne kurtki przeciwdeszczowe ważące tylko sto gramów lub więcej, stworzone specjalnie po to, aby zapewnić Państwu bezpieczeństwo przed żywiołami. Minimalna objętość, maksymalna ochrona!
Czy jest wietrznie, deszczowo, śnieżnie czy gorąco, wodoodporna kurtka hardshell zapewni idealną osłonę, aby przechytrzyć żywioły i pozostać suchym.
Osprzęt do rowerów górskich dla dolnej części ciała
Tak jak górna część ciała, tak i dolna część ciała wymaga specjalnego wyposażenia. Przyjrzyjmy się bliżej, jaki sprzęt wybrać, aby ubrać swoje nogi, gdy jest się rowerzystą górskim.
Szorty, dla entuzjastów XC
Nie tylko kolarze szosowi noszą szorty: szorty są kluczowym elementem ubioru dla entuzjastów cross-country. Podoba się również rowerzystom górskim.
Nie tylko oni je noszą
Czy to krótkie czy długie, z paskami czy bez, spodenki do roweru górskiego pasują do miednicy i ud idealnie jak druga skóra. Proszę jednak uważać, aby nie uciskały Państwa zbyt mocno, ponieważ mogłoby to zakłócić Państwa wysiłek. Wyposażony jest w silikonowe paski na końcach, aby zapobiec podjeżdżaniu do góry podczas pedałowania.
W kroku wyściełana wkładka pomaga tłumić wibracje i wstrząsy w pośladkach: to się nazywa wkładka do siedzenia rosa. Wykonana z żelu lub pianki, ta podkładka decyduje o poziomie komfortu Państwa jazdy. Proszę wybrać jakościowy, który jest dostosowany do Państwa morfologii. Rzeczywiście, kozice nie są takie same dla mężczyzn i kobiet, aby uszanować anatomię każdego z nich.
Szorty na rower górski, dla swobodnego wyglądu
Wiele osób nie dba o wygląd road racera i woli bardziej swobodny wygląd. Tutaj spodenki do rowerów górskich ujawniają swój potencjał! Ze swoim flared cut, są one częścią DNA kolarstwa górskiego i pasują do dress code'u zawodników enduro i DH.
Poza kryteriami estetycznymi, jest to przede wszystkim odzież techniczna, która występuje w różnych modelach:
- Krótkie i lekkie spodenki gwarantujące optymalną cyrkulację powietrza;
- Długie spodenki zaprojektowane z bardziej wytrzymałego materiału, dedykowane dla poszukiwaczy wrażeń DH, enduro lub freeride.
Szorty do rowerów górskich są z reguły regulowane w pasie, więc mogą je Państwo dopasować do swoich potrzeb. Elastyczny pas z tyłu umożliwia łatwe poruszanie się podczas trików. Można je wyposażyć w skórę, aby praktyka była bardziej komfortowa.
Spodnie, aby zachować nogi
W lecie jak i w zimie spodnie do rowerów górskich odpadają!"
W przeciwieństwie do szortów lub spodenek, chronią one całą nogę przed rzutami kamieniami i zadrapaniami spowodowanymi przez krzaki na jednośladach. Jest to również dodatkowa ochrona w razie upadku. Niektóre modele są w tym celu wzmocnione na kolanach. Dlatego wielu doświadczonych i początkujących jeźdźców woli je stosować w celach bezpieczeństwa.
Spodnie wykonane są z wysokiej jakości tkaniny i są wykonane z wysokiej jakości tkaniny
Spodnie do rowerów górskich mają raczej luźny krój do połowy nogawek, a następnie są ściśnięte od kolan do kostek, aby nie utrudniać ruchu kończyn. Są one odporne na ścieranie i występują w wersji lekkiej na lato, oraz ciepłej i wodoodpornej na zimę.
>
Spodenki, dla komfortowej jazdy na rowerze
Nie mają Państwo możliwości włożenia skóry do swoich spodenek na rower górski, a chcą Państwo większego komfortu podczas jazdy? Alternatywą jest zastosowanie undershorta.
Szorty posiadają kilka zalet:
- ergonomiczna skóra, która jest gruba i miękka;
- cienka tkanina kompatybilna z noszeniem skarpety kolarskiej;
- rozciągliwa i oddychająca tkanina siatkowa;
- redukcja otarć i podrażnień.
Bref, podkoszulki bardzo sprzyjają komfortowi w siodle!
Buty do rowerów górskich, aby uniknąć poślizgu
W ten sam sposób, jak bawełniany t-shirt, trenerzy i buty sportowe mają być odłożone na bok! Przy kolarstwie górskim potrzebne są specjalne buty, które zapewniają przyczepność i stabilność. Kwestia bezpieczeństwa, ale także komfortu i wydajności, ponieważ ułatwiają one pedałowanie. Są one integralną częścią wyposażenia roweru górskiego!
Generalnie rzecz biorąc, Buty do rowerów górskich są wzmocnione na pięcie i mają z przodu osłonę na kamienie, aby chronić Państwa palce przed ewentualnymi uderzeniami. Podeszwa zewnętrzna może być wykonana z różnych materiałów, bardziej lub mniej sztywnych i drogich. Wyposażony jest w małe lub duże podkładki, które zapewniają dobry chwyt. Jeśli chodzi o system dokręcania, to znajdą Państwo przede wszystkim sznurówki, paski na rzepy lub regulację mikrometryczną do dopasowania buta.
Ponadto proszę się upewnić, że wybiorą Państwo buty, które pasują do Państwa rozmiaru i są kompatybilne z Państwa pedałami płaskimi lub automatycznymi (stopa jest zaczepiona o pedał dzięki systemowi klinowemu wbudowanemu w podeszwę).
Jeszcze jedno: istnieją modele dostosowane do pory roku, lżejsze z perforowaną membraną na lato, ocieplane i wodoodporne na zimę.
Niezbędne akcesoria do rowerów górskich dla bezpieczeństwa
Jeśli chodzi o wyposażenie roweru górskiego, logiczne jest, że myśli się przede wszystkim o kaskach i odzieży. Jednak są jeszcze inne elementy, które mają ogromne znaczenie. Są to rękawiczki rowerowe, okulary i ochraniacze do rowerów górskich. Nie jest to bynajmniej wyposażenie dodatkowe, ale uzupełnia panoplik rowerzystów górskich, aby pokonywać przeszkody z pełnym bezpieczeństwem.
Rękawiczki do rowerów górskich, do ochrony dłoni
Obowiązkowe w wyścigach enduro i DH, rękawiczki rowerowe są koniecznością zarówno dla profesjonalistów jak i zwykłych kolarzy.
Niektóre wycieczki rowerami górskimi prowadzą do jazdy po krętych i bardzo wąskich szlakach. Roślinność jest często gęsta i może porysować dłonie na kierownicy. Noszenie rękawic tworzy wokół rąk ochronną membranę, jak tarczę. Będą one również lepiej chronione przed zadrapaniami i urazami, jeśli spadną Państwo z roweru górskiego.
Dodatkową zaletą rękawic do rowerów górskich jest pochłanianie drgań powstających podczas jazdy na nierównym podłożu: korzenie, kamienie, dziury, wyboje... Pomaga to również zmniejszyć tarcie między skórą a kierownicą: przydatne, aby uniknąć bolesnych pęcherzy!
Istnieją krótkie modele rękawiczek, zwane mitenkami, popularne w biegach przełajowych i turystyce pieszej. Długie rękawice zakrywają całe paliczki. Oferują one zwiększoną ochronę przy ekstremalnych praktykach i izolują od zimna w zimie.
Doskonale nadają się również do stosowania w zimie
Wśród cech rękawic, na dłoni znajdują się wkładki żelowe, które absorbują wstrząsy, z różnym stopniem wyściełania w zależności od pożądanego poziomu komfortu i oczekiwanego odczucia podczas jazdy. Niepoślizgowa powierzchnia sprzyja przyczepności na kierownicy. Górna część rękawicy, na grzbiecie dłoni, wykonana jest z oddychającego materiału dla zapewnienia przewiewności.
Gogle rowerowe, aby uniknąć rozprysków
Należy koniecznie nosić gogle podczas jazdy na rowerze górskim, nawet jeśli mają Państwo dobry wzrok lub pogoda jest pochmurna. Zjeżdżanie z góry z pełną prędkością, slalom między drzewami i pedałowanie po piargach nie jest pozbawione ryzyka dla Państwa oczu. Rzuty kamyków, błota lub kurzu, powszechne w kolarstwie górskim, mogą nieodwracalnie uszkodzić te wrażliwe organy.
Gogle są również zabezpieczeniem przed owadami, wiatrem, deszczem i oczywiście promieniami UV. Aby dobrze chronić oczy przed promieniami słonecznymi, proszę wybrać okulary kategorii 3 lub kategorii 1 do 2, jeżeli niebo jest zachmurzone. Muszą one posiadać atest z oznaczeniem CE.
Jeśli chodzi o rodzaj soczewek do Państwa okularów, to mają Państwo wybór pomiędzy soczewkami polaryzacyjnymi, fotochromowymi lub lustrzanymi. Proszę pamiętać, że u niektórych producentów można kupić okulary z soczewkami korekcyjnymi dostosowanymi do Państwa wzroku.
Wybór należy do Państwa
Ochrona, dla spokojnej jazdy
Uczucia, tak, blizny, nie, dziękuję! W kolarstwie górskim zabezpieczenia są niezbędne w większości dyscyplin, zwłaszcza w DH i freeride, gdzie upadki mogą być imponujące i powodować poważne uszkodzenia.
Istnieją zabezpieczenia dla każdej części ciała, mające na celu ochronę kości i stawów:
- Ochraniacz pleców dla kręgosłupa;
- ochrona szyjki macicy;
- poduszki na łokcie;
- ochraniacze nadgarstków;
Niektóre są bardziej lub mniej wzmocnione i sztywne w zależności od zaangażowania pilota i preferowanej przez niego dyscypliny.
Na tym kończy się nasz przewodnik: teraz wiedzą Państwo, jaki sprzęt do rowerów górskich wybrać, aby bezpiecznie jeździć po ulubionych terenach eksploracyjnych! A może dowiedzą się Państwo więcej o podstawach kolarstwa górskiego lub różnych dyscyplinach kolarstwa górskiego?
