Korg
Nu när du vet thebasics of mountainbike, kanske du vill utöka dina kunskaper. Med detta i åtanke kanske du undrar hur man lär sig mountainbikeprover.
Hur lär man sig cykeltrials?
För att lär dig trialscykeln finns det flera alternativ: ta lektioner på en klubb som erbjuder trialscykelträning eller lär dig på egen hand med hjälp av handledningar. I den här artikeln ger vi dig några tekniker för att lära dig grunderna i trials mountainbike (nybörjarnivå).
Arbeta på balansen
En av de grundläggande principerna för trial är att arbeta med balansen, vilket är nödvändigt för att övervinna hinder.
För att göra detta måste du stå på pedalerna - horisontellt - med den dominerande foten framåt, med lätt böjda armar och ben. Vänd sedan framhjulet mot fel fot och försök att kompensera balansen genom att luta cykeln åt ena eller andra hållet. Gradvis kommer du att kunna stanna i denna position längre och längre utan att sätta ner foten.
Rör på hjulen
För att flytta framhjulet måste du föra tyngdpunkten framåt och sedan kasta den tillbaka med utsträckta armar och böjda ben. För att röra dig i sidled måste du rubba balansen något till den önskade sidan.
För att flytta bakhjulet måste du röra dig långsamt framåt och sedan stanna med frambromsen för att få bort bakhjulet från marken. När du lyckas göra det i rörelse kan du göra det när du står stilla genom att flytta tyngdpunkten framåt.
Målet är att lyckas göra en hel sväng (i båda riktningarna) samtidigt som du balanserar genom att flytta fram- och bakhjulet i tur och ordning.
Höjning av framhjulet (Wheeling)
Lär dig att lyfta framhjulet för att senare kunna ta dig över hinder.
När du står stilla eller kör i mycket låga hastigheter drar du i styret med utsträckta armar och lyfter framhjulet med ett pedalslag.
När du väl har lärt dig att cykla på platt mark behöver du bara försöka klättra uppför ett trappsteg eller korsa ett hinder på detta sätt.
Nu kan du börja cykla
Nu när du vet hur man lär sig prova på mountainbike, vad sägs om att upptäcka grunderna för downhill mountainbike och teknik för att lära sig hoppa på en mountainbike?
