Korg
Mytiskt, legendariskt, ikoniskt... det råder ingen brist på adjektiv för att beskriva Ironman på Hawaii, pionjär inom långdistanstriathlon. Den berömda 226 km långa Kona-banan, som anses vara en av de tuffaste tävlingarna i världen, är en dröm för alla triathleter. Men varför är den så omtyckt bland Ironman internationellt? Vilka är tävlingarna i Ironman World Championship? Fördjupa dig i Big Islands paradisiska miljö, mellan simning, cykling och löpning, och upptäck mer om detta extraordinära XXL-triathlon!
Världsmästerskapet i Ironman: myten om Hawaii
Hawaii Ironman hålls varje oktober i USA, runt staden Kailua-Kona på Big Island. Det är en långdistanstriathlon i XXL-format, men inte vilken triathlon som helst: det är den stora finalen av Ironman World Championships! Och det har det varit sedan 1990.
Under tolv månader tävlar trippelspänningsentusiaster i Ironman-märkta tävlingar över hela världen. Om de placerar sig bland de bästa i åldersgruppsrankningen för proffs eller amatörer kan de hoppas på att få sin biljett till den mest prestigefyllda triathlonmatchen på banan. I Ironman-seriens evenemang finns det faktiskt ett visst antal kvalplatser. Sammanlagt har mer än 2 000 tävlande haft förmånen att sätta sin fot på Hawaiis mark.
En ambition som kräver en enorm personlig investering!
Men vet du hur Hawaii Ironman kom till?
Hawaii Ironmans födelse
Hawaii Ironman är också den allra första triathlon som någonsin har hållits på sådana distanser. Det är därför som namnet "Ironman" nu har blivit synonymt med extrem tävling runt om i världen.
Det hela började 1977 när John Collins, befälhavare för den amerikanska flottan, föreslog att kombinerade de tre tuffaste Hawaiitävlingarna till ett enda lopp. Målet är att avsluta en informell debatt om simmares, cyklisters och löpares eventuella överlägsenhet. Du gissade det, det handlar uppenbarligen om att kombinera simning, cykling och löpning.
1978 äger händelsen rum: Lyn Lemaire och Gordon Haller, båda amerikaner, kröns till den första "Iron Man" (Iron Man) och "Iron Woman" (Iron Woman) i historien.
Tävlingen hölls ursprungligen i Honolulu, men flyttades till Big Island från och med 1981. 1982 gjorde Julie Mosss otroliga prestation ett bestående intryck på världen. Efter att ha lett loppet kollapsade den amerikanska triathleten några meter från målet och avslutade tävlingen genom att krypa.
Detta historiska ögonblick som sändes på alla tv-stationer bidrog till att popularisera sportevenemanget internationellt. En sensationell uppvisning i styrka, mod och beslutsamhet som blev en inspirationskälla för framtida deltagare, men även för märket självt. Från och med då föddes Ironmans motto "anything is possible", vilket betyder "allt är möjligt".
Distanserna i Ironman World Championship
Tävlingsdeltagarna tävlar över en total distans på 226 km uppdelad i tre tävlingar av olika längd:
- Simning, med 3,8 km;
- cykling, med 180 km;
- löpning, med 42.195 km (maraton).
Självklart innebär själva kärnan i den kedjade disciplinen att klockan inte slutar att ticka mellan händelseförändringar.
Simningen i Kailua Bay
Stilla havet är ramen för simdelen. När startskottet ljuder börjar triathleterna sitt livs äventyr genom att kasta sig ut i Kailua-Kona Bay. Utmaningen är att ta sig igenom massan av simmare. Rutten består av en enda slinga i varmt turkost vatten (25 grader i genomsnitt).
Tidsgränsen för att slutföra kursen är 2 timmar och 20 minuter.
Cykelevenemanget på Big Island
Cyklingskomponenten tar över: tävlande sväljer milen i en fuktig värme som ofta är svår att uthärda, till och med kvävande. Termometern överstiger ibland de 40 graderna!
Banan består av falska upp- och nedförsbackar för en kumulativ positiv höjdskillnad som närmar sig 2 000 m. Den vind som blåser på Hawaii, som kallas Ho'o Mumuku, är dessutom särskilt oförutsägbar. Ytterligare en betydande svårighet för triathleter.
Flottorutten består av en rundtur längs kusten från Kailua-Kona till Hawi. En postkortsmiljö som inte kommer att lämna deltagarna oberörda...
Notera att du måste lämna din cykel inom tidsgränsen 10:30 minuter efter att din våg startar i början av triathlonet. Om du inte gör det kommer du inte att kunna springa maraton.
Notera
Maraton på Kona-banan
Övergången från cykel till löpning är ingen lätt uppgift när tröttheten ökar och solen bränner ner. Att springa maraton är en kraftmätning som till största delen är mental.
För den här senaste
löparen
ska jag ta lite mer tid på mig
För denna sista utståndstävling går idrottarna först norrut på ön, mot flygplatsen, innan de vänder tillbaka. De når Pahoehoe Beach Park söder om Kailua-Kona och återvänder sedan tillbaka till sina steg.
Den berömda mållinjen skymtar vid horisonten på Alii Drive, den ultimata fantasin för tävlande i slutet av en plågsam ansträngning som måste slutföras på minst 17 timmar. Utan tvekan kommer detta minnesvärda lopp att förbli för evigt etsat i allas våra minnen!
Rekord på Hawaii Ironman
Den nuvarande världsmästaren i Ironman är Anne Haug (8:40:10), den första tyska kvinnan som vunnit guld.
Den bästa tiden går till schweiziska Daniela Ryf (8:26:16), som har inte mindre än fyra segrar i tävlingen.
Med sina åtta titlar spränger den fenomenala Paula Newby-Fraser, med smeknamnet Queen of Kona (Drottningen av Kona), rekordet för kvinnliga segrar! Det är omöjligt att inte heller nämna den schweiziska triathleten Natascha Badmann och hennes sex triumfer, liksom brittiskan Chrissie Wellington (fyra titlar).
Männen är 2019 års mästare och heter Jan Frodeno. Med denna tredje titel som han fick på 7 h 51 min 13 s gör tysken dubbeltjänst. Han återtar sin krona efter landsmannen Patrick Langes två år i rad av triumfer och hävdar den snabbaste tiden i Hawaii Ironman-historien.
Rekordet för herrarnas segrar delas mellan de två amerikanska triathleterna Dave Scott och Mark Allen, som tog guld sex gånger, på 1980- respektive 1990-talet. På senare tid har Jan Frodeno och Australiens Craig Alexander blivit trefaldiga Ironman-världsmästare.
Ironman Hawaii har inga hemligheter för dig! Vad sägs om att lära dig mer om andra Ironmans som Barcelona Ironman eller Frankfurt Ironman?
