Korg
Efter att ha följt dina favoritcyklisters bedrifter i soffan upptäckte du vad landsvägscykling är och har kanske blivit inspirerad att ta steget. Även om cykling i grunden är en individuell sport kanske du undrar om det är bättre att cykla ensam eller i en klubb för att komma igång (och göra framsteg). Vi ger dig några svar i den här artikeln.
Träning på landsvägscykel
Oavsett om du cyklar ensam eller i grupp kommer road bike training att skilja sig åt och därför kommer dina cykelturer inte att bli likadana. Helst ska du kunna växla mellan soloturer för att arbeta specifikt med vissa punkter och klubbsturer för att lära dig att åka i grupp.
Att gå med i en klubb är också en möjlighet att åka på trevliga turer tillsammans med andra cykelentusiaster, upptäcka nya rutter och överträffa dig själv tack vare gruppeffekten.
Om du är kvinna behöver du inte oroa dig: procenten kvinnliga cyklister ökar varje år i klubbarna. Så du kommer förmodligen inte att vara isolerad i pelotonet.
För nyblivna cyklister (ungdomar under 18 år) erbjuder klubbarna också cykelskolor för att lära sig grunderna i cykling på ett roligt sätt, men också för att förbereda sig för tävling.
Hur man hittar en klubb
Om du vill välja vägcykling i en klubb måste du välja rätt klubb, det vill säga en klubb som passar din träning. Men hur hittar du en klubb som passar dig?
Om du vill cykla för nöjes skull i din egen takt kommer du faktiskt inte att gå med i samma klubb som om du vill köra på klockan i cykeltävlingar eller tävlingar. I det första fallet måste du vända dig till klubbar som tillhör FF Vélo (Fédération Française de Cyclotourisme) medan det i det andra fallet är bättre att vända sig till klubbar som tillhör FFC (Fédération Française de Cyclisme).
Vissa klubbar erbjuder också både roadresor och mountainbike-resor: perfekt om du vill njuta av båda disciplinerna samtidigt. Du hittar en lista över klubbar som är anslutna till dessa förbund på deras respektive webbplatser.
