Hur väljer man en grushjälm?

Motorcykelhjälmen är en integrerad del av cyklistens grusutrustning. Men hur hittar du rätt bland de olika modellerna på marknaden? Finns det verkligen en särskild hjälm för denna disciplin? Hur hittar man rätt storlek och rätt inställningar? Den här kompletta guiden hjälper dig att se tydligare när du väljer din grushjälm och åker med ett gott skydd.

Hjälm: inte nödvändigtvis obligatoriskt, men rekommenderas

Vi bör börja med att komma ihåg att hjälmen är en integrerad del av cyklisternas utrustning, även för gruscyklister!

Men vad säger lagen egentligen om det?

I Frankrike är vuxna inte skyldiga att bära cykelhjälm när de trampar. Å andra sidan måste barn absolut utrustas med en sådan om de är under 12. Detta gäller även när de är passagerare. Hjälmen måste naturligtvis fästas under hakan. Detta brott kan bestraffas med ett fast bötesbelopp på 135 euro som kan stiga till 750 euro.

Vänlig lagstiftning kräver inte att vuxna ska bära hjälm, men det rekommenderas ändå starkt. Det ger cyklisten skydd vid en olycka och bidrar till att begränsa risken för hjärnskakning och huvudskador.

Vi kan inte annat än vara oroliga

Vi kan inte nog betona vikten av att sätta på sig grushjälmen så fort du sätter dig på cykeln. Även om resan bara är några minuter lång!

Fokus på grushjälmen

Nu kommer vi till kärnan: att välja din framtida grushjälm.

Det finns ingen egentlig grushjälm, även om det börjar dyka upp några specialiserade modeller. Det är inte så konstigt: gravel är framför allt en multipurpose bike med fokus på flera användningsområden. Därför är det logiskt att grushjälmen också är hybrid!

Men vad är då en grushjälm? Det är en hjälm som är skräddarsydd för din grusåkning.

Modeller av grushjälmar

Du kan antingen välja en hjälm för vägtransporter eller en mountainbikehjälm. Valet beror verkligen på din cykelprofil, intensiteten i din träning och din avsikt med användningen.

I vilka fall bör man föredra det ena eller det andra för grus?

• Du vill huvudsakligen cykla på asfaltsvägar: valet är tydligt, en profilerad väghjälm är vad du behöver. Ventilation och aerodynamik kommer alltså att vara på plats.
• Du planerar att växla mellan vägar och skogsstigar vid cykling eller vandring: välj en mountainbike-orienterad hjälm med ett litet visir och en omslutande form. Den täcker mer av huvudet, till exempel baksidan av skallen och sidorna av ansiktet, för bättre skydd.
• Du använder ditt grus för att gå till jobbet: den stadsanpassade hjälmen, som är uppskattad av pendlare, är perfekt för att ta sig runt i staden med cykel.

Grusfilosofin ligger i viljan att tänka utanför boxen. Om du håller dig till det får du en mångsidig grushjälm för alla typer av turer: grus, vandring, stadsturer. Kort sagt, komfort, lätthet och säkerhet.

Till exempel är modellen Trail Forest från Ekoï som lämpar sig mycket väl för grus.

Hjälmens utseende, en fråga om smak

Företagen konkurrerar med varandra med cykelhjälmar för män och kvinnor med design som ibland är nykter, diskret och elegant och ibland brokig, flashig och originell.

När det gäller stil, smak och färg är unika för varje individ, så gör ditt val baserat på dina preferenser.

Vill du sticka ut från mängden med en grushjälm som speglar din image? Välj en anpassad hjälm med ditt namn och din favoritfärg. Garanterad unik modell!

Vill du ta till dig gruslooken hela vägen till hjälmen? För att imitera den riktiga saken måste du ta på dig en keps under cykelhjälmen. Det är grusarnas varumärke!"

En grushjälm som är skräddarsydd för ditt huvud

Oavsett vad du tycker om design och modell måste hjälmen först och främst ha rätt storlek. Detta är ett säkerhetskriterium av yttersta vikt.

För att ta reda på vilken storlek på hjälmen du ska välja ska du gå tillväga på följande sätt:

• mät omkretsen av din skalle med ett mjukt måttband, ovanför ögonbrynen och det occipitala området;
• hänvisa till tillverkarens storleksguide som är specifik för den valda produkten.

Try på hjälmen innan du köper den om du har möjlighet. Annars kan du veta att de flesta märken erbjuder byte eller återbetalning om modellen av någon anledning inte passar dig. Hur du hittar den perfekta grushjälmen med sinnesfrid.

Inställningar som ska justeras

En hjälm som passar är också en hjälm som är välanpassad. Ett optimalt stöd i bakhuvudet är viktigt för att skydda dig så bra som möjligt mot eventuella stötar.

Här är stegen för att korrekt justera din grushjälm. Se till att du följer dem i denna exakta ordning:

1.Använd ratten på baksidan av hjälmen för att lossa den så mycket som möjligt.

2.Sätt på hjälmen och dra åt ratten denna gång tills du får en bra passform utan tryckpunkter.

3.Sedan tar du itu med justeringen av sidobanden som ska dra ett Y under öronen.

4.Justera hakremmen under hakan: du måste lämna utrymme för att sätta in två fingrar, varken mer eller mindre.

När hjälmen är justerad ska den inte röra sig: varken när du lutar huvudet fram och tillbaka eller när du lutar det åt sidorna. Den ska följa dina rörelser och vara fast.

Underhåll av grushjälmen

Regelbundet underhåll är nödvändigt för att du ska kunna njuta av din hjälm över tid och begränsa dess försämring. För att ta hand om den kan inget vara enklare: rengör den med en mjuk svamp och en skvätt tvålvatten. Glöm tvättmedel och kemikalier som kan skada den. Låt lufttorka i skuggan och du är klar!"

Om dina mossor är genomblöta av svett och luktar illa kan du tvätta dem i maskin på högst 30 grader. Lägg dem dock inte i torktumlaren.

Den sista punkten

Sist men inte minst: förvara din grushjälm på ett sätt som gör att den är ordentligt säkrad för att förhindra att den faller av på grund av oaktsamhet. En skadad hjälm är en hjälm som ska kastas. Välj en torr plats utanför solen.

Livslängden för cykelhjälmar

En grushjälm bör i princip förnyas vart tredje till femte år. Varför? Det beror helt enkelt på att polystyren förlorar sin effektivitet med tiden. Som huvudkomponent i cykelhjälmen spelar detta material en roll för att absorbera stötar och hjälper till att bevara vår värdefulla hjärna.

För att ta reda på om polystyren fortfarande är i gott skick är tekniken att trycka ett finger på den. Är materialet styvt och torrt? Det är ett tecken på att du behöver en ny grushjälm! En etikett på hjälmens insida anger vanligtvis dess tillverkningsdatum.

Du bör också byta ut din hjälm regelbundet efter ett fall. Även om det ser ofarligt ut, kan en enkel liten spricka göra det föråldrat. Din hjälm ser inte skadad ut? Den har dock förlorat sin sammanhållning på grund av effekterna. Ändra det omedelbart

Du har alla förutsättningar för att välja din framtida grushjälm. Fortsätt att rusta dig från topp till tå genom att hitta våra gravel jersey, gravel gloves och gravel shoes tips!