Guide till hur du väljer dina triathlonskor

Vill du delta i den tredubbla ansträngningen? Vårt uppdrag är att hjälpa dig att välja triathlonutrustning, särskilt skor. Du behöver två par för att utöva den kedjade disciplinen: ett par för cykling och ett par för löpning. Men hur väljer du dina triathlonskor på rätt sätt? Följ guiden !

Vilka skor för triathlon?

I en triathlon tävlar du i tre olika grenar: simning, cykling och löpning. Medan vattendelen görs barfota är de andra disciplinerna inte barfota.

Den andra komponenten är cykling

Den andra komponenten sker på en cykel och innebär därför att man använder ett par skor som är lämpliga för landsvägscykling. Observera att när det gäller cross triathlon sker tävlingen i kuperad terräng och kräver användning av en mountainbike och särskilda skor.

Den andra komponenten sker på en cykel och kräver därför användning av ett par skor som är lämpliga för landsvägscykling

Från det vet du att du har två alternativ: välja cykelskor för triathlon eller klassiska cykelskor för landsväg.

Den största skillnaden mellan dessa modeller är triathlonskornas förmåga att spara tid vid övergångar. Varje sekund räknas! De här skorna har utvecklats med hjälp av professionella triathleter och är perfekt anpassade till de speciella behoven hos trippelsportsentusiaster.

Varför sparar cykelskor för triathlon värdefull tid under övergångarna? Det är dessa små detaljer som gör hela skillnaden:

• En slinga vid hälen för att hålla skon i ett horisontellt läge med ett elastiskt band, när den väl sitter på pedalen.
• En bredare öppning så att du enkelt kan glida in med foten.
• Ett klämsystem som är tänkt att underlätta införandet av foten och justeringen av inställningen under loppet, och som vanligtvis består av en eller två kardborreband, eller till och med ett mikrometriskt hjul (BOA- eller Atop-klämning).
• En bättre ventilation för snabbare torkning.
• Ett bekvämt foder för ridning utan strumpor.

Ovanför tidsaspekten ger speciella triathloncykelskor en reell säkerhetsvinst. Det finns otaliga deltagare som halkar på mattan eller asfalten när de springer med skorna på fötterna i stället för att vara fästa vid pedalerna.

Oavsett om du kastar skorna på mattan eller springer på asfalten kommer du att märka att skorna är ett bra sätt att hålla fötterna på marken

Oavsett om du väljer väg- eller triathlonskor, kom ihåg att kontrollera att de är kompatibla med dina automatiska pedaler.

Komposit- eller kolsulor?

Det beror på dina mål och din budget. Är du på jakt efter prestanda till varje pris? Om du är villig att stoppa handen i plånboken maximerar en styvare kolsula din kraftöverföring. Du vinner också i lätthet. Å andra sidan bör du vara uppmärksam på risken att du värmer upp fotvalvet!

Vill du bara ha lite kul under din triathlon? Billigare modeller med en kompositsula ger flexibilitet och komfort.

Vad är triathlonskor för löpning?

För tävlingens sista tävlingsmoment bör du veta att tillverkarna inte riktigt har skapat modeller för att springa i triathlon.

Hur ska du ta på dig dina skor? Ett par löparskor av hög kvalitet är perfekta för att springa kilometerna till mållinjen.

Hur du väljer dina löparskor

Vi börjar med att säga att valet av modell först och främst beror på hur långt du planerar att springa på den stora dagen. För detta måste du titta på de tävlingar i kalendern som du vill springa. Entusiaster av storlek S och M kommer att lägga större vikt vid skonsistens och lätthet, medan långdistanstriathleter kommer att satsa på en stabil produkt med god dämpning för att ta sig an maratonloppet på 42,195 km.

Här är kriterierna för att välja dina framtida triathlonlöparskor:

• Stegtyp: pronator, supinator eller neutral (universell);
• Fotens form;
• Förmildring av innersömmar för ökad komfort;
• det är lätt att sätta in foten.

Triathlonskor: med eller utan strumpor?

Det är frågan... Purister springer utan strumpor, det är en fråga om timing!

Om du är med i det laget är det viktigt att vana dig vid att springa barfota i dina skor före tävlingen. Tänk dock på att strumporna har till uppgift att absorbera fukt och svett från foten som uppstår under träning. Utan dem blir huden mer sårbar för friktion och blåsbildning. För att begränsa denna risk kan du använda ett knep som går ut på att strö talkpulver på insidan av dina löparskor (och cykelskor).

Självlåsande skosnören: överflödigt eller nödvändigt?

Superviktigt för nybörjare, oumbärligt för dem som vill prestera! De kallas också snabbsnören och gör att du kan ta på dig dina löparskor utan att behöva knyta dem.

Hur fungerar det? Du justerar snörningen enligt dina önskemål före triathlon, och tar sedan på dig skorna direkt under den andra övergången. Ingen risk för att skosnörena lossnar under loppet: ingenting rör sig!

Det finns tre modeller av triathlonsnören:

• silikonband;
• De knutna skosnörena;
• elastiska snören;

Du har nu alla nycklar för att välja cykel- och löparskor för triathlon. Lycka till med sökandet!