Winkelwagen
Wilt u beginnen met mountainbiken of uw fietsuitrusting aanvullen? U bent hier aan het juiste adres voor alles over mountainbiken! Wat is de onmisbare uitrusting voor mountainbiken? Hoe moet u het goed kiezen om veilig te rijden? Hoe beschermt u uw lichaam tegen de risico's van vallen en van slecht weer? Vind alle antwoorden op uw vragen met deze complete gids over mountainbike-uitrusting.
De mountainbikehelm, om het hoofd te beschermen
Dit is het belangrijkste stuk gereedschap dat u nodig hebt om veilig op uw machine te komen. Het is inderdaad ondenkbaar om zonder helm op een fiets te rijden. Dit geldt natuurlijk voor het mountainbiken, waar door de verscheidenheid van het terrein een extra risico bestaat op hoofdletsel, dat, laten we dat niet vergeten, de belangrijkste doodsoorzaak is onder fietsers.
Het dragen van een helm is bovendien verplicht voor kinderen onder de 12 jaar. Toch spreekt het vanzelf dat hij op alle leeftijden gedragen moet blijven worden, om de schedel te beschermen bij een val.
Bij het mountainbiken is het belangrijk dat men zich bewust is van de risico's die het dragen van een helm met zich meebrengt
Bij het mountainbiken zijn er verschillende soorten helmen, waarvan de bijzonderheden overeenkomen met de beoefende discipline. Dit wetende, is het aan u om het te kiezen naar gelang van uw gebruiksvoornemen, uw verwachtingen en uw vermetelheid. Hier is een snel vergelijking van de mountainbikehelmen die op de markt zijn:
- De klassieke mountainbikehelm: licht en luchtig, gericht op beginners die op lange trails rijden of langlaufers die op zoek zijn naar aerodynamica.
- De all-mountain mountainbikehelm: met een wikkelvorm en een vizier biedt hij meer bescherming voor de nek en de ogen. Ideaal voor enduro rijden!
- De integraalhelm uit één stuk: zoals de naam al zegt, biedt hij bescherming voor het hele hoofd (schedel, nek en gezicht). Hij is gereserveerd voor rijders die aan downhill (DH) doen en met volle snelheid de hellingen af denderen.
- De modulaire integraalhelm: dit model heeft een afneembare kinband, waardoor hij kan worden omgevormd tot een all-mountain helm. Een eigenschap die door enduristen in de bergen op prijs wordt gesteld: zij kunnen zonder kinbandje rijden op inspannende beklimmingen en het er dan weer opzetten tijdens steile, bochtige afdalingen.
Mountainbike-uitrusting voor het bovenlichaam
Wanneer u versnelling zegt, zegt u fietsuitrusting!
De juiste mountainbikekleding kiezen is een hele kunst: ze moet zowel uw lichaam beschermen tegen takken en schokken, u in staat stellen te fietsen zonder oververhit te raken of het koud te hebben, en comfort bieden om uren in het zadel te kunnen doorstaan zonder pijn. Een echte uitdaging! Gelukkig is Ekoï er om u te helpen de must-have stukken voor uw mountainbikergarderobe te kiezen.
De mountainbiketrui, om met gemak te rijden
Vertel uw katoenen t-shirt maar meteen: in de wielersport is de synthetische vezel koning. De zogenaamde ademende technische materialen zijn een must in de sportwereld. U moet dus een mountainbiketrui kiezen van polyester of milieuvriendelijke vezels, zoals bamboe of tencel, om het "spons"-effect van katoen te vermijden, dat vocht opzuigt. Deze ingenieuze textielen bieden een optimaal ademend vermogen dankzij hun luchtige structuur die de luchtcirculatie bevordert.
Er zijn bijna evenveel mountainbiketruien als er disciplines zijn. Het risico van een ongeluk en de ernst van de veroorzaakte gevolgen variëren namelijk naar gelang van de moeilijkheidsgraad van het terrein, het profiel van de rijder en de inzet van de uitstapjes. Kleding beantwoordt ook aan verschillende doelstellingen, naargelang u bijvoorbeeld snelheid zoekt of maximale bewegingsvrijheid bij uw kunstjes.
De snit is het eerste element om te bepalen: die zal vooral dicht bij het lichaam zijn voor cross-country, waar snelheid en prestaties de overhand hebben. Ook vrij slank voor all-mountain biking, wordt de vorm voller in enduro voor meer comfort, of zelfs wijd in DH om in zijn beschermingen te glijden. De stof is steviger en op sommige plaatsen verstevigd.
Als de modellen met korte mouwen populair zijn in XC, zijn 3/4 mouwen en lange mouwen interessant voor de extremere disciplines, omdat ze de huid van de armen meer beschermen tegen schrammen en schaafwonden.
Fietsondergoed, om zweet af te voeren
Bij het mountainbiken is het geen verrassing: u zweet! Technisch ondergoed, ook wel baselayer of underwear genoemd, is net zo onmisbaar als de trui, zelfs in de zomer.
Bij warm weer regelt het instoppen van een tanktop of een onderkledingstuk met korte mouwen onder uw MTB-shirt het vocht en voert het zweet doeltreffend af. Heel licht en uiterst dun, het wordt één met uw huid en is vergeten zodra u het opdoet. Het is ook uw beste bondgenoot in de winter in zijn versie met lange mouwen. Zijn thermoregulerende en dikkere stof brengt warmte aan het lichaam.
De thermische jas, om te isoleren tegen de kou
In de winter, of althans wanneer de thermometer daalt, is de prioriteit uw lichaam warm te houden. Maar de inzet is tweeledig, want uw kleren moeten u ook in staat stellen droog te blijven. Een goede ventilatie is dus nog steeds noodzakelijk.
Het juiste om te doen is uw kleren aan te houden
De juiste reflex is zich te kleden volgens de drie-lagen regel: een technisch onderkleed (om het zweet af te voeren), een mountainbiketrui (om de warmte vast te houden) en een thermo-jack (voor isolatie tegen de kou).
Het mountainbike jack fungeert als bolwerk tegen de kou en heeft meestal een waterafstotend membraan om vocht tegen te houden. Met sommige modellen kunt u rijden bij temperaturen onder het vriespunt. Ideaal voor liefhebbers van winterwandelingen in bergachtige streken!
Merk op dat in de herfst of de lente het thermische jasje niet per se de rigueur is. De combinatie van een onderkleed en een trui met lange mouwen kan heel goed volstaan als het klimaat mild is in het tussenseizoen.
De windbreaker, om de wind tegen te houden
Een lekker zomerbriesje op de heenweg kan snel veranderen in een kille tocht op de terugweg.
Onze raad: neem altijd een windjack mee. Dit ruimtebesparende kledingstuk is gemaakt van een ultralicht compressible materiaal en past gemakkelijk in uw zak of rugzak. U zult blij zijn hem aan te kunnen trekken als de wind aanwakkert of voordat u de helling opgaat.
Als het koud is, kunt u een softshell windjack kiezen voor een lekkere warmteboost.
De waterdichte jas, om in de regen naar buiten te gaan
Het weer kan u parten spelen en uw uitstapje bederven: onverwachte buien zijn niet ongewoon. Misschien wilt u ook gewoon op een regenachtige dag rijden, een echte traktatie! Maar pas op, want de regenval maakt het terrein glad en lastig: steentjes die naar het oppervlak van de grond stijgen, obstakels die door het wegstromende water verborgen worden, meerdere plassen, verlies van grip... Dat gezegd hebbende, zult u zich goed moeten kleden om uw rit in de regen een plezier te laten blijven.
Er zijn 100% waterdichte regenjacks die maar een gram of honderd wegen, en die speciaal gemaakt zijn om u tegen de elementen te beschermen. Minimale omvang, maximale bescherming!
Of het nu waait, regent, sneeuwt of hagelt, een waterdichte hardshell jas vormt het perfecte schild om de elementen te slim af te zijn en droog te blijven.
Mountainbike uitrusting voor het onderlichaam
Zoals het bovenlichaam heeft ook het onderlichaam speciale uitrusting nodig. Laten we eens nader bekijken welke uitrusting u moet kiezen om uw benen te kleden als u mountainbiker bent.
De korte broek, voor XC-liefhebbers
Roadcyclingers zijn niet de enigen die een korte broek dragen: ook voor langlaufers is een korte broek een belangrijk kledingstuk. Het spreekt ook mountainbikers aan.
Ze zijn niet de enigen die ze dragen
Kort of lang, met of zonder riempjes, de mountainbike-broek sluit perfect aan op het bekken en de dijen, als een tweede huid. Pas echter op dat ze u niet te veel samendrukken, want dat zou uw inspanning kunnen verstoren. Hij is voorzien van siliconen strips aan de uiteinden om te voorkomen dat hij omhoog rijdt bij het trappen.
Bij het kruis helpt een gewatteerd inzetstuk de trillingen en schokken in de billen te absorberen: dit heet het dauwzadelstuk. Dit kussentje, gemaakt van gel of schuim, bepaalt het comfortniveau van uw rit. Kies een kwaliteitssoort die aangepast is aan uw morfologie. Inderdaad, de zemen zijn niet dezelfde voor mannen en vrouwen, om de anatomie van elk te respecteren.
Mountainbike shorts, voor een casual look
Veel mensen houden niet van het uiterlijk van een wegracer en gaan liever voor een meer casual look. Dit is waar de mountainbike shorts hun potentieel onthullen! Met zijn flared cut maken ze deel uit van het DNA van het mountainbiken en passen ze in de dresscode van enduro- en DH-rijders.
Over de esthetische criteria heen, is het vooral een technisch kledingstuk, dat in verschillende modellen verkrijgbaar is:
- De korte en lichte short garandeert een optimale luchtcirculatie;
- De lange shorts zijn ontworpen in een meer resistente stof, gewijd aan DH, enduro of freeride sensatiezoekers.
Mountainbike-broeken zijn meestal verstelbaar in de taille, zodat u ze naar uw smaak kunt aanpassen. Een elastische rugband maakt het gemakkelijk om te bewegen tijdens trucjes. Zij kunnen voorzien worden van een huid om het oefenen comfortabeler te maken.
Broek, om de benen te sparen
Zowel in de zomer als in de winter zijn mountainbike broeken uit!"
In tegenstelling tot korte broeken of shorts beschermen ze het hele been tegen steenslag en schrammen door braamstruiken op singletracks. Het is ook een extra bescherming in geval van een val. Sommige modellen zijn daartoe bij de knieën verstevigd. Daarom geven veel ervaren en beginnende ruiters er de voorkeur aan om ze voor de veiligheid te gebruiken.
De broek is gemaakt van een stof van hoge kwaliteit en is gemaakt van een stof van hoge kwaliteit
Mountainbikerbroeken hebben een tamelijk losse pasvorm tot halverwege het been, en worden dan vanaf de knieën tot aan de enkels strakgetrokken, om de beweging van de ledematen niet te belemmeren. Ze zijn abrasiebestendig en er zijn lichtgewicht versies voor de zomer, en warme en waterdichte voor de winter.
De ondershort, om comfortabel te fietsen
Heeft u niet de mogelijkheid om een huid in uw mountainbike-broek te stoppen en wilt u meer comfort voor uw ritten? Het alternatief is om een undershort te gebruiken.
Undershorts hebben verschillende voordelen:
- een ergonomische huid die dik en zacht is;
- een dunne textielstof die geschikt is voor het dragen van een fietssok;
- een rekbaar en ademend netweefsel;
- een vermindering van schuren en irritatie.
Bref, de ondershort bevordert het comfort in het zadel enorm!
Mountainbikeschoenen, om uitglijden te voorkomen
Op dezelfde manier als het katoenen t-shirt, moeten sportschoenen en sportschoenen opgeborgen worden! Bij het mountainbiken zijn speciale schoenen nodig die zorgen voor adhesie en stabiliteit. Een kwestie van veiligheid, maar ook van comfort en prestaties, omdat ze het trappen vergemakkelijken. Zij zijn een integrerend deel van de mountainbike-uitrusting!
In het algemeen zijn Mountainbikeschoenen verstevigd aan de hiel en hebben ze een stenen bescherming aan de voorkant om uw tenen te beschermen tegen eventuele stoten. De buitenzool kan van verschillende materialen gemaakt zijn, meer of minder stijf en duur. Hij is voorzien van kleine of grote pads om een goede grip te bieden. Wat het aantreksysteem betreft, zult u voornamelijk veters, klittenband of een micrometrische verstelling vinden om uw schoen aan te passen.
Zorg er ook voor dat u schoenen kiest die in uw maat passen en compatibel zijn met uw platte of automatische pedalen (de voet wordt aan het pedaal vastgehaakt dankzij een wigsysteem dat in de zool is ingebouwd).
Een laatste ding dat u moet weten: er zijn seizoensgebonden modellen, lichter met een geperforeerd membraan voor de zomer, geïsoleerd en waterdicht voor de winter.
De onmisbare mountainbike accessoires voor de veiligheid
Als het om mountainbike-uitrusting gaat, is het logisch om in de eerste plaats aan helmen en kleding te denken. Toch zijn er andere stukken die van het grootste belang zijn. Dat zijn de fietshandschoenen, de bril en de mountainbike beschermers. Deze uitrusting is verre van bijkomstig, maar vervolledigt het arsenaal van de avontuurlijke mountainbiker om in alle veiligheid hindernissen te overwinnen.
Mountainbike handschoenen, om de handen te beschermen
Bij enduro- en DH-races zijn fietshandschoenen een must, zowel voor professionals als voor gelegenheidsrijders.
Sommige mountainbiketochten leiden tot het rijden over bochtige en zeer smalle paden. De begroeiing is vaak dicht en kan de handen aan het stuur krabben. Door handschoenen te dragen ontstaat er een beschermend membraan rond uw handen, als een schild. Ze zullen ook beter beschermd zijn tegen krassen en verwondingen als u van uw mountainbike valt.
Het andere grote voordeel van de Mountainbikehandschoen is dat hij de trillingen absorbeert die ontstaan door het passeren van de wielen op een oneffen ondergrond: wortels, stenen, gaten, hobbels... Hij helpt ook om de wrijving tussen de huid en het stuur te verminderen: handig om pijnlijke blaren te voorkomen!
Er zijn korte handschoenmodellen, wanten genoemd, die populair zijn bij langlaufen en wandelen. Lange handschoenen bedekken het geheel van de vingerkootjes. Zij bieden een verhoogde bescherming voor extreme praktijken en isoleren tegen de kou in de winter.
Ze zijn ook ideaal voor het gebruik in de winter
Bij de kenmerken van de handschoenen is de palm voorzien van gelkussentjes om schokken te absorberen, met verschillende gradaties van vulling, afhankelijk van het gewenste comfortniveau en het verwachte rijgevoel. Een non-slip oppervlak bevordert de grip op het stuur. Het bovenste gedeelte van de handschoen, op de rug van de hand, is gemaakt van een ademende stof, voor een ademend vermogen.
Mountainbikebril, om spatten te voorkomen
Het is absoluut noodzakelijk een bril te dragen als u gaat mountainbiken, zelfs als u goed kunt zien of als het bewolkt weer is. Met volle snelheid de berg afgaan, tussen bomen door slalommen en door puin trappen is niet zonder gevaar voor uw ogen. Projecties van steentjes, modder of stof, die veel voorkomen bij het mountainbiken, kunnen deze gevoelige organen onherstelbaar beschadigen.
Een bril is ook een bolwerk tegen insecten, wind, regen, en natuurlijk UV-stralen. Om uw ogen goed tegen de zonnestralen te beschermen, kiest u een bril van categorie 3, of van categorie 1 tot 2 als de lucht bewolkt is. Zij moeten goedgekeurd zijn met het CE-merkteken.
Wanneer het om het type glazen voor uw bril gaat, hebt u de keuze tussen gepolariseerde, fotochrome of spiegelende glazen. Merk op dat het mogelijk is om bij bepaalde fabrikanten een bril te kopen met corrigerende glazen die aan uw gezichtsvermogen zijn aangepast.
De keuze is aan u
Beschermingen, voor een serene rit
Gevoelens, ja, littekens, nee dank u! Bij het mountainbiken zijn beschermingen van cruciaal belang voor de meeste disciplines, vooral bij DH en freeride, waar valpartijen indrukwekkend kunnen zijn en ernstige schade kunnen veroorzaken.
Er zijn beschermingen voor elk deel van het lichaam, bedoeld om botten en gewrichten te behouden:
- de rugbeschermer voor de wervelkolom;
- bescherming bij de baarmoeder;
- de elleboogbeschermers;
- polsbeschermers; <kniebeschermers;
Sommige zijn meer of minder versterkt en rigide, afhankelijk van de inzet van de piloot en zijn voorkeursdiscipline.
Daar eindigt onze gids: u weet nu welk mountainbike materiaal u moet kiezen om veilig op uw favoriete verkenningsterreinen te rijden! Wat dacht u van meer te leren over de basisbeginselen van het mountainbiken of de verschillende disciplines van het mountainbiken?
