Winkelwagen
Het is besloten: u gaat meedoen aan uw eerste triatlon! Een grote uitdaging in het vooruitzicht... Maar hebt u er al aan gedacht om u goed uit te rusten? Triatlon is een aan elkaar gekoppelde discipline die drie sporten in één combineert en daarom drie keer zoveel uitrusting vereist. Tussen zwemmen, fietsen en hardlopen biedt Ekoï u een top 10 lijst van onmisbare triatlonuitrustingen. Laten we gaan!
1. De tri-functie, het sleutelstuk van de triatlonuitrusting
Als u enig onderzoek hebt gedaan naar wat triatlon is, dan weet u dat de tri-functie het must-have stuk is in de garderobe van de triatleet. Het is een multipurpose suit, met of zonder mouwen, uit één stuk gemaakt. Op die manier wordt vermeden dat tussen elke gebeurtenis moet worden gewisseld, zodat tijdens de overgangen zoveel mogelijk tijd wordt bespaard.
Hier volgen de kenmerken van een drie-functie:
- een hydrophobic membrane om het gevoel van glijden door water te behouden;
- een dunne geïntegreerde zeem, nuttig voor het fietsgedeelte, maar niet storend voor het hardlopen;
- een lichtgewicht ademende stof om transpiratievocht snel af te voeren en het drogen te optimaliseren.
Wij komen ook de tri-functie tegen in de vorm van een set bestaande uit twee kledingstukken: een singlet en een bibshort. Deze triatlonuitrusting is favoriet bij lange-afstandswedstrijden. Het biedt meer praktische mogelijkheden voor natuurlijke behoeften en meer vrijheid om van top te veranderen tijdens overgangen.
2. De triatlon- of racefiets
Wie fietscomponent zegt, zegt fiets! Afgezien van de cross-triatlon, waarvoor u een mountainbike nodig hebt, rijdt u op een geasfalteerd circuit. Dit is dus een wegfietsevenement waarvoor een onderstel nodig is dat geschikt is voor asfalt.
Er staan u twee mogelijkheden ter beschikking:
- De racefiets, gebruikt door veel triatleten, zowel beginners als doorgewinterden.
- De triatlonfiets, speciaal ontworpen voor de geketende discipline. Het is te vergelijken met een tijdritfiets, meer aerodynamisch en stijf dan de klassieke racefiets, maar minder licht en wendbaar. Ideaal voor rolcursussen!
Bedenk dat de eerste oplossing de voorkeur heeft van de meerderheid van de aspirant-triatleten.
3. Uitbreidingen
Bij uw eerste wedstrijd zult u merken dat de trouwe rossen van uw concurrenten uitgerust zijn met extenders, een fietsonderdeel dat uniek is voor triatlonuitrusting. Hoewel deze horizontale stangen meestal in het stuur van tijdritfietsen geïntegreerd zijn, is het ook mogelijk ze op het stuur van racefietsen te monteren. Ze stellen u in staat aan aerodynamica en snelheid te winnen dankzij een nog meer naar voren leunende houding, de ellebogen dicht bij elkaar. Een interessante optie voor lange-afstandsraces, zoals de Half Ironman, waar u dus de posities kunt variëren, terwijl u op de fiets profiteert van een comfortabele ondersteuning met de armsteunen van schuim.
Wees echter gewaarschuwd: als u voor verlengstukken kiest, zorg er dan voor dat u ze goed afstelt, anders riskeert u kracht en comfort te verliezen. Bovendien vergt deze nieuwe positie een tijd van aanpassing om de stabiliteit te leren controleren, vooral in bochten.
Ook moet u er rekening mee houden dat bij evenementen met toegestane drafting, de verlengstukken niet verder mogen reiken dan de stuurkappen. In dit geval is het alternatief te kiezen voor korte, gesloten verlengstukken (de twee uiteinden zijn verbonden door een brug), die specifiek zijn voor de triatlon op de korte afstand.
4. De fietshelm
Fietshelmen zijn verplicht om aan een triatlon deel te nemen. Het is een veiligheidsvoorziening op zich, ontworpen om uw schedel te beschermen in geval van een val en een botsing.
Een traditionele racefietshelm zal meer dan genoeg zijn voor beginners, terwijl doorgewinterde triatleten zullen neigen naar een aero-helm, zoals de tijdhelm van tweevoudig Ironman-wereldkampioen Patrick Lange.
Eén essentieel punt om in gedachten te houden: u moet het kinbandje absoluut vastmaken voordat u uw fiets aanraakt tijdens de eerste overgang. Bij de tweede overgang kan de riem pas verwijderd worden als u de fiets neerzet.
5. Triatlon fietsschoenen
Ook onmisbaar: fietsschoenen die compatibel zijn met uw automatische pedalen. Wees u ervan bewust dat er twee soorten schoenen zijn voor triatlonrijden:
- wegfietsschoenen;
- triatlon-fietsschoenen, speciaal gemaakt voor de discipline waarin geracet wordt.
Afhankelijk van de eisen die u stelt en de prestaties die u levert, zal de keuze niet dezelfde zijn. Komt een wegschoen perfect overeen met een beginnende triatleet, de triatlonschoen is onmisbaar als u uw overgangstijden wilt verbeteren. Deze laatste is namelijk ontworpen om te voldoen aan de behoeften van triatleten: bliksemsnel en zonder sokken aan te trekken.
Concreet zijn de triatlon fietsschoenen:
- meer flexibel;
- beter geventileerd;
- uitgerust met een achtertong om aan de pedalen te bevestigen en te schoeien eenmaal op de fiets;
- voorzien van een klemsysteem dat het inbrengen van de voet vergemakkelijkt tijdens het trappen.
6. Het triatlonpak
Het triatlonpak vervangt het zwempak, maar het is niet de enige triatlonuitrusting voor het zwemevenement in open water. Het badpak is ook een van de must-have stukken!
Ja, want als de watertemperatuur onder de 16 graden is, bent u verplicht er een te dragen om te mogen deelnemen. Omgekeerd staat in het reglement van de Franse triatlonbond (FFTRI) dat een triatlon wetsuit niet is toegestaan boven de 24,5 graden.
Ze mogen geen wetsuit dragen
De meeste tijd is de keuze dus aan u. Merk op dat het neopreen wetsuit weliswaar langer duurt om uit te trekken tijdens de eerste overgang, maar dat het een welkome thermische bescherming biedt en een niet onbelangrijke toename van het drijfvermogen. Een grote bondgenoot voor triatleten die bang zijn voor het watergedeelte! Trouwens, goede zwemmers zijn vaak blij als het wetsuit verboden is, want dan kunnen ze al hun talent tot uiting brengen en aanzienlijke kloven slaan met de andere deelnemers.
Zwemmen is een geweldige manier om het meeste uit de wedstrijd te halen
U hebt natuurlijk uw eigen zwembril nodig. De pet wordt gewoonlijk op de wedstrijddag verstrekt, met uw wedstrijdnummer erop geschreven.
U hebt natuurlijk uw zwembril nodig
7. Loopschoenen
Er zijn geen triatlonschoenen als zodanig voor het loopevenement. Het zijn gewoon een paar lopers, maar ze moeten wel aangepast zijn aan uw morfologie.
Hoe te kiezen? corpulentie en de vorm van uw voet past. Bedenk ook dat een schoen die ideaal is voor een S-maat triatlon, misschien niet ideaal is voor een Ironman...
De bijzonderheid van triatlonschoenen zit vooral in de vetersluiting. Altijd om kostbare tijd te winnen bij de overgangen, is het gebruikelijk om de traditionele veters te vervangen door een paar zelfsluitende veters. U stelt ze vóór de wedstrijd naar wens in, en schuift dan gewoon direct uw schoenen aan, zonder knopen of andere manipulaties bij de overgang. Magisch, is het niet?
8. De rugriem
De slabbetjesriem is geen accessoire, maar stelt u in staat uw trifold niet te beschadigen, door hem te sparen voor speldenprikken. Een ondenkbare oplossing, trouwens, gezien het feit dat het slabbetje vooraan gedragen moet worden tijdens het fietsgedeelte en achteraan tijdens het loopgedeelte.
Gemakkelijk te draaien, de nummergordel heeft ook kleine vakjes om wat gels in te bewaren. Zorg ervoor dat het drie bevestigingspunten heeft, dit is verplicht.
9. Het GPS-horloge
Een primaire reisgezel om uw prestaties tijdens de wedstrijd te kunnen volgen. Er zijn verbonden horloges, die triatlonhorloges worden genoemd, waarmee u de drie onderdelen zwemmen, fietsen en lopen aan elkaar kunt rijgen, en de overgangstijden kunt opnemen. Afstand, tijd, tempo, max HR... u kunt zelf de indicatoren van uw keuze instellen om u te helpen uw inspanning te beheren en uw doelen te bereiken!
Bonus: u zult uw parcours aan het eind van de wedstrijd kunnen visualiseren.
10. De overgangstas
Ja, u zult een container nodig hebben om al uw triatlonspullen in te vervoeren! Als een klassieke rugzak perfect voldoet, biedt een overgangstas meer praktisch nut met speciale vakken en opbergvakken. Zo kunt u goed georganiseerd en met een gerust hart uw triatlon aanpakken.
[GRID
