Winkelwagen
Jongere broer van de mythische Ironman, de Ironman 70.3 opent het veld van mogelijkheden voor neofiete lange-afstandstriatleten! Maar waar bestaat dit triatlonformaat eigenlijk uit? Hoeveel kilometer moet u afleggen? Wat zijn de gelabelde wedstrijden Ironman in Frankrijk en in de wereld? Ekoï biedt u een overzicht van de beroemde Ironman 70.3 wedstrijd om al uw vragen te beantwoorden. Laten we gaan!
Wat is Ironman 70.3?
De Ironman 70.3 is een lange afstandstriatlon, halverwege tussen de M- en L-races. In tegenstelling tot die formaten worden Ironman 70.3 wedstrijden gehouden onder het merk Ironman, dat eigendom is van de Wereldtriatloncorporatie (WTC).
Het is een verkorte versie van de Ironman: het idee was om een betaalbaardere race te bedenken voor de triatletengemeenschap die naar langere afstanden wil overstappen.
De historische naam "Half Ironman" bij de start in 2001, kreeg de triatlon zijn huidige naam in 2005, toen de Ironman 70.3 serie werd gelanceerd.
Dit formaat is in de loop der jaren sterk in populariteit toegenomen: voor het seizoen 2021-2022 zijn niet minder dan 120 wedstrijden gepland!
De Ironman 70.3 triatlon: welke afstanden?
Wat is de totale afstand van een Ironman 70.3? Het antwoord ligt in de naam van de wedstrijd! Laten we eens een tipje van de sluier oplichten over deze mysterieuze en verbazingwekkende naam... Het getal 70.3 betekent 70.3 mijl, en dat is de helft van de afstand van een volledige Ironman (140,6 mijl). Zo eenvoudig is het!"
Daarna hoeft u alleen nog maar de afstanden van elk van de Ironman evenementen door twee te delen om de afstanden van Ironman 70.3 te krijgen. Dat betekent dat u 1,9 km moet zwemmen, 90 km fietsen en 21,1 km hardlopen (halve marathon) voordat u over de eindstreep komt.
De Ironman 70.3 is een drievoudige inspanning
Een drievoudige inspanning over een totale afstand van 113 km!
De koplopers voltooien deze veeleisende wedstrijd in minder dan 4 uur, maar alle deelnemers moeten hem vóór een vooraf bepaalde tijdslimiet voltooien. Over het algemeen schommelt deze tijdbarrière tussen 7 en 8 uur.
Waar wordt het wereldkampioenschap Ironman 70.3 gehouden?
De Ironman 70.3 heeft sinds 2006 zijn Wereldkampioenschap! Tot 2010 was het in de Verenigde Staten dat de beste lange-afstandstriatleten om de titel streden. Na dat jaar worden de werelden in de staat Nevada georganiseerd, en vervolgens internationaal uitgevoerd. De editie van 2019 werd zelfs in Frankrijk aan de Franse Rivièra gehouden.
In 2021, terug naar de wortels! Het evenement wordt gehouden op 17 september in zijn geboorteland, in St George, Utah.
De huidige wereldkampioen is de Noorse triatleet Gustav Iden, die in Nice won met een tijd van 3 h 52 min 35 s vóór Alistair Brownlee en Rodolphe Von Berg.
Bij de vrouwen heeft de fenomenale Daniela Ryf, een Zwitserse triatlete, op de Promenade des Anglais een derde opeenvolgende titel (haar vijfde) veroverd! Zij versloeg concurrenten Holly Lawrence en Imogen Simmonds met een prestatie van 4:23:3.
Wie heeft het wereldrecord Ironman 70.3 op zijn naam staan?
De Holly Lawrence uit Groot-Brittannië is houdster van het wereldrecord voor vrouwen op de halve Ironman afstand. Een ware prestatie van 3 h 52 min 51 s die zij zichzelf in 2019 zal gunnen tijdens de Ironman 70.3 Bahrein!"
Bij de mannen gaat de beste tijd die ooit op dit formaat is neergezet naar de Noorse Kristian Blummenfelt. Een prestatie die hij ook leverde bij de Ironman 70.3 Bahrein (2019), na een inspanning van 3 uur 25 min 21 sec.
Hoe deel te nemen aan een halve Ironman in Frankrijk.
Droomt u ervan een Ironman 70.3 te lopen? Goed nieuws, er zijn vier Franse wedstrijden onder dit label:
- de Ironman 70.3 in Nice, een must-do;
- de Ironman 70.3 in Aix-en-Provence, tussen schilderachtige dorpjes, bergen en bossen;
- de Ironman 70.3 in Vichy, geprezen door de drievoudige inspanningsgemeenschap;
- de Ironman 70.3 Sables-d'Olonne Vendée, het favoriete evenement van triatleten.
Amateurs zowel als vakmensen hebben het recht om deel te nemen.
Wat zijn de beste Ironman 70.3 wedstrijden?
Weliswaar heeft elke Ironman 70.3 wedstrijd zijn eigen unieke charme, maar sommige zijn gedenkwaardiger vanwege hun rijke landschap.
Deze Ironman 70.3 races zullen u zeker versteld doen staan:
- de Ironman 70.3 Sydney, de typische Australische ansichtkaart;
- de Ironman 70.3 Zuid-Afrika, in het hart van de schitterende provincie Oost-Kaap;
- de Ironman 70.3 Coeur d'Alene in de Verenigde Staten, die tijdjagende triatleten aantrekt;
- de Ironman 70.3 Taupo, een showcase van de natuurwonderen van Nieuw-Zeeland;
Garandeerd sterren in uw ogen!
Hier bent u nu niet op de hoogte van het Ironman 70.3 formaat. Wat dacht u van meer informatie over de volledige Nice Ironman of Vichy Ironman?
