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Se è nuovo del ciclismo e vuole saperne di più su le diverse discipline della mountain bike, è venuto nel posto giusto. Oggi le offriamo uno sguardo alla mountain bike.
Cos'è la mountain bike?
Il Mountain Bike Hiking è accessibile a tutti, senza alcuna condizione di livello. Non per niente è la pratica più diffusa della mountain bike. È simile all'escursionismo con la differenza che avrà bisogno di una bicicletta di montagna - in buone condizioni - per farlo.
La mountain bike, pur essendo ancora un'attività sportiva che sforza i muscoli, è completamente orientata al tempo libero. L'obiettivo è quindi divertirsi e combinare sport e relax con un'attività sportiva in mezzo alla natura che le permette di scoprire nuovi paesaggi ad ogni uscita.
Qui, nessuna competizione: è lei che sceglie dove vuole andare e il ritmo a cui vuole pedalare. Quindi è un ottimo modo per scoprire la mountain bike se non l'ha mai fatta prima o non ha l'anima di un grande sportivo.
Dove e come praticare la mountain bike?
La mountain bike può essere fatta da soli, con la famiglia, gli amici o in un club. Ci sono molto numerosi sentieri segnati in tutta la Francia divisi per livello:
- Verde (molto facile; breve e generalmente accessibile ai bambini);
- Blu (facile; leggermente più lungo: di solito fino a 20 chilometri);
- Rosso (difficile; più lungo di 20 chilometri e con sezioni tecniche o un alto gradiente positivo);
- Nero (molto difficile; circuiti lunghi più di 35 chilometri con pendenze ripide e/o passaggi tecnici. Solo per motociclisti esperti).
Questi circuiti di mountain bike sono in particolare elencati sul sito della FFC (Federazione Francese di Ciclismo) o negli uffici turistici. Poi, per seguirli, dovrà solo prestare attenzione alla segnaletica sulla sua strada.
Tra tutti questi circuiti, ci sono diversi itinerari per girare attraverso la Francia e che attraversano diverse regioni come la grande traversata del Massiccio Centrale, il Giura o i Chemins du Soleil per esempio.
Molti club di mountain bike organizzano randos VTT nei fine settimana in diverse regioni della Francia. Questo può essere un'opportunità per i ciclisti di scoprire nuovi percorsi, nuove regioni e quindi nuovi paesaggi rispetto a quelli dove sono abituati a pedalare durante l'anno.
Questi eventi sono incontri amichevoli tra appassionati di ciclismo e possono anche essere un'occasione per fare grandi incontri. Inoltre, sono generalmente accessibili ad un vasto pubblico grazie alle diverse proposte di percorso.
Quale attrezzatura per la mountain bike?
La mountain bike può essere fatta con una bici di montagna classica o con una bici di montagna assistita elettricamente. Per decidere tra l'uno o l'altro modello, può eventualmente testarli. Infatti, in molte zone turistiche e soprattutto vicino all'inizio dei percorsi segnati, i negozi noleggiano mountain bike e mountain bike elettriche per gite di mezza giornata o giornata intera. Prima di investire in un particolare tipo di bicicletta, è ideale sapere quale sia la migliore per lei.
Per le escursioni, i modelli più comuni sono le trail bike ma, a seconda del suo campo di gioco, può anche optare per una bici da cross-country o all mountain bike.
Per un giro più tranquillo, può anche scegliere di guidare una mountain bike
Per partire in sicurezza, avrà ovviamente bisogno di un casco adatto alla mountain bike, così come di guanti (corti o lunghi) per proteggere le mani in caso di caduta.
Per garantire il massimo comfort, le si consiglia anche di acquistare pantaloncini da mountain bike con schiuma incorporata o sottopantaloncini da mountain bike da mettere sotto i pantaloncini. Il comfort che le darà non sarà trascurabile dopo diversi chilometri. Può anche completare il suo outfit con una maglia da ciclismo progettata per asciugare il sudore più velocemente di una maglietta convenzionale.
Infine, non dimentichi le scarpe. Se opta per pedali con tacchetti, avrà sicuramente bisogno di scarpe da mountain bike che siano compatibili con questi tacchetti (SPD o MTB di solito). Se opta per i pedali piatti, può usare le sue solite scarpe sportive.
Per proteggere i suoi occhi da schizzi vari (ghiaia, polvere, ecc.), si ricordi di portare anche un paio di occhiali da ciclismo.
Ora che sa tutto sulla mountain bike, che ne dice di fare lo stesso con altre discipline come downhill, marathon downhill, enduro mountain bike, all mountain bike, cross country, maratona di cross-country, freeride, quattro cross, dual slalom, dirt mountain bike, street mountain bike, trials mountain bike, o slopestyle?
