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Ora che conosce le basi della mountain bike, potrebbe essere desideroso di espandere le sue abilità. Con questo in mente, oggi le offriamo di insegnarle le basi del downhill mountain biking.
Perché deve imparare le basi del downhill mountain biking?
Nella mountain bike, la discesa è spesso la parte che impressiona di più i principianti. Eppure, con alcune tecniche di base, vedrà che è possibile apprendere meglio questi passaggi per divertirsi su una bici da discesa, senza mettersi in pericolo sia nel cross-country, nell'enduro o in qualsiasi altra disciplina ciclistica.
Frenare bene
Per una discesa fluida e sicura, è necessario conoscere le tecniche di frenata. In ogni caso, tenga sempre un dito sui freni durante una discesa per poter reagire rapidamente.
I freni non sono una buona idea
Quando applica il freno anteriore, provoca un trasferimento di massa in avanti, che può mandarla sopra il manubrio. Il freno posteriore, invece, le permette di dosare la frenata e quindi di non andare oltre il manubrio.
In caso di frenata d'emergenza, per evitare un ostacolo per esempio, si raccomanda per esempio di usare il 40% di freno posteriore e il 60% di freno anteriore, mentre si sposta il maggior peso possibile verso la parte posteriore della bicicletta, stando in piedi sui pedali.
Per una frenata classica, è il contrario: 40% di freno anteriore e 60% di freno posteriore come regola generale e bisogna evitare di far sbandare la ruota posteriore per mantenere il massimo dell'aderenza.
Anticipare
Nella mountain bike, specialmente in discesa, l'anticipazione è la chiave. Questo vale in particolare per evitare gli ostacoli, scegliere le traiettorie e avvicinarsi alle curve. Guardi dove vuole andare: lo sguardo deve essere sempre il più lontano possibile, all'uscita della curva.
Prima di una discesa tecnica o ripida, non esiti ad abbassare la sella. Ne guadagnerà in comfort e sicurezza.
Alla fine della giornata, potrà guidare la bicicletta più comodamente
Controllo della velocità
Grazie alle tecniche di frenata, potrà controllare la sua velocità. Ma, d'altra parte, pedalare troppo lentamente può causare difficoltà nell'attraversare certi passaggi tecnici: se arriva lanciato su un ostacolo (radice, sasso, ecc.), lo attraverserà più facilmente che se ci arriva quasi fermo. Prendere un po' di velocità per superare un ostacolo le permette quindi di avere una bicicletta più stabile.
Ma andare più veloce non significa andare troppo veloce. Perché controllare la velocità è la chiave per anticipare le traiettorie.
Ora che ha imparato a farlo, potrà farlo più velocemente
Ora che conosce le basi della mountain bike in discesa, che ne dice di scoprire la tecnica per imparare a saltare su una mountain bike e scoprire come imparare il trial in mountain bike?
