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Dopo averle spiegato cos'è un evento a cronometro, è il momento di vedere come scegliere correttamente la sua tenuta da cronometro. Ecco una piccola guida per aiutarla nella scelta.
Perché scegliere una specifica tenuta da cronometro
Nel ciclismo, la specificità di una prova a tempo sta nel fatto che il ciclista affronta il cronometro mentre parte sul percorso. L'obiettivo? Per andare il più veloce possibile. Per questo, oltre alla scelta della bici da cronometro e alla posizione del ciclista su una bici da cronometro, è essenziale la scelta dell'abbigliamento adatto alla disciplina.
La tuta da bici da cronometro
Optando per una tuta da cronometro dedicata aiuta a guadagnare aerodinamica. In studi nella galleria del vento è stato dimostrato che la tuta giusta può far risparmiare fino a sessanta secondi in una gara a tempo di 40 chilometri.
Il materiale di queste tute è progettato specificamente per guadagnare velocità e, a tal fine, sono praticamente prive di cuciture e soprattutto di cinghie che potrebbero ostacolare lo sforzo del ciclista a tutta velocità. La parte superiore (maglia) e quella inferiore (pantaloncini) sono quindi progettate in un unico pezzo per permettere ai ciclisti di dividere meglio l'aria e quindi ridurre la resistenza aerodinamica.
Alcune tute possono anche beneficiare di un effetto di compressione nelle cosce per migliorare lo sforzo e l'aerodinamica.
Queste tute sono disponibili sia in versione a maniche lunghe che a maniche corte e vengono indossate molto strettamente al corpo.
Per i ciclisti professionisti e per gli atleti più esigenti che cercano la massima performance, queste tute sono progettate su misura per adattarsi perfettamente alla forma del ciclista e possono quindi essere personalizzate.
Alcuni costumi sono anche specifici per il triathlon.
Casco da bici per le corse a tempo
La scelta del casco è molto importante anche nelle prove a tempo. Infatti, proprio come la tuta, indossare un casco specificamente dedicato a questo evento può far risparmiare secondi preziosi durante un percorso. In particolare, i caschi da prova del tempo hanno una visiera per migliorare l'aerodinamica e bloccare il flusso d'aria.
Coperture per scarpe da ciclismo a tempo
Le scarpe possono anche essere la causa della perdita di tempo durante una gara a tempo. Per questo si raccomanda di coprirli con specifici copri scarpe per favorire anche l'aerodinamica ai piedi. La loro superficie aiuta quindi a ridurre l'attrito nell'aria.
Guanti da bici per le prove a tempo
Per perfezionare la sua tenuta da cronometro, consideri anche di dotarsi di guanti da bici aero per spremere qualche secondo in più durante il suo evento a cronometro. Questi guanti, che si adattano perfettamente alle sue mani, sono quindi senza graffi e salgono leggermente sui polsi in modo che le sue mani possano dividere meglio l'aria.
Con questi consigli, ora è pronto a prepararsi per affrontare una gara a tempo.
