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Se ti stai chiedendo cos'è un Half Ironman, sei nel posto giusto! Sei pronto a conoscere tutto su questo triathlon di lunga distanza? Distanze, nomi, campionati mondiali...tutto sulla gara Ironman 70.3.
L'Half Ironman, un triathlon di lunga distanza
Cos'è l'Half Ironman? È un formato di gara di triathlon labellizzato dalla World triathlon corporation (WTC) e derivato dall'iconico Ironman.
Anche se l'Half Ironman appartiene alla categoria triathlon di lunga distanza, questa versione abbreviata dell'Ironman vuole essere più accessibile. Un circuito lungo ideale per i triatleti che vogliono superare i propri limiti!
Le distanze di un Half Ironman
Il nome ufficiale dell'Half Ironman non è altro che "Ironman 70.3". Quest'ultimo si riferisce alla distanza totale, espressa in miglia, percorsa durante i tre eventi di nuoto, ciclismo e corsa. Un nome divertente che ora ha senso, vero?
Le distanze di un Half Ironman equivalgono quindi a metà del circuito Ironman in ciascuna delle discipline:
- 1,9 km a nuoto (1,2 miglia);
- 90 km di ciclismo (56 miglia);
- 21,1 km di corsa, che è una mezza maratona (13,1 miglia).
I triatleti tagliano il traguardo alla fine di 113 km di sforzo, corrispondenti esattamente a 70,3 miglia, un mezzo Ironman.
Come puoi vedere, un Half Ironman è simile a un triathlon tradizionale in formato L.
Il Campionato Mondiale Ironman 70.3
Il primo Campionato Mondiale Ironman 70.3 è iniziato nel 2006 negli Stati Uniti prima di guadagnare popolarità nel resto del mondo. Per entrare, i triatleti devono prima qualificarsi attraverso una serie di gare.
Originariamente tenuta in Florida a Clearwater, questa competizione internazionale Half Ironman si è tenuta in altre città e paesi dal 2010: Nevada, Quebec, Austria, Australia, Tennessee, Sudafrica. Nel 2019, i mondiali si sono tenuti sulla famosa Promenade des Anglais a Nizza.
Competizioni di triathlon Half Ironman in Francia
In Francia, professionisti e amatori possono competere in quattro competizioni Half Ironman:
- l'Ironman 70.3 a Les Sables-d'Olonne in Vandea;
- l'Ironman 70.3 de Vichy in Auvergne-Rhône-Alpes;
- l'Ironman 70.3 a Nizza in Costa Azzurra;
- l'Ironman 70.3 di Aix-en-Provence nella regione PACA;
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