¿Cómo elegir la ropa de ciclismo en invierno?

¿Sueña con subirse a su bicicleta, pero hace un frío de muerte? ¡No deje que el invierno empañe sus deseos! Un viaje en bicicleta de montaña o por carretera puede ser una verdadera explosión, incluso cuando el termómetro marca cero grados. El secreto está en el equipamiento del ciclista. Gracias a la combinación de tejidos técnicos que combinan transpirabilidad y aislamiento térmico, podrá hacer frente al frío durante varias horas. Entonces, ¿Cómo elegir la ropa de ciclismo en la temporada de frío? Encuentre ahora mismo nuestros consejos para elegir su ropa de ciclismo de invierno.

¿Cuáles son los objetivos de la ropa ciclista de invierno?

Sea usted ciclista de montaña, de carretera o aficionado a los paseos en bicicleta, el ciclismo en invierno requiere el equipo adecuado. De lo contrario, es probable que se congele en el sillín y no sienta ningún placer al pedalear... Así que veamos cómo debe vestirse para evitar que su paseo se convierta en una pesadilla.
Su ropa de ciclismo de invierno debe cumplir 3 objetivos principales:
proteger contra el frío: las bajas temperaturas provocan una pérdida de calor que debe ser compensada por su ropa de ciclismo;
proteger contra la humedad: el sudor producido por el cuerpo durante el esfuerzo debe ser evacuado por su ropa de ciclismo;
proteger contra el mal tiempo en caso de viento o chubascos, o incluso ligeras nevadas.

Qué ropa de ciclismo para vestir la parte superior del cuerpo en invierno

El concepto de 3 capas

Esta es LA regla de oro que hay que seguir para montar en bicicleta en invierno sin acabar pasando frío!"
El concepto es sencillo ya que se trata de superponer tres capas en la parte superior del cuerpo:
una capa interior transpirable: la ropa interior de ciclismo;
una capa interior térmica: el maillot de ciclismo;
una capa exterior protectora: la chaqueta de ciclismo.
Cada prenda cumple una función muy específica para resguardarse de las inclemencias del tiempo.

1. La ropa interior técnica

2. El maillot de ciclismo de manga larga

La segunda capa que se coloca en el pecho es el clásico maillot de ciclismo. Si existe en versión de manga corta para el verano, se lleva con la manga larga cuando el clima se enfría.
¿Su función? Para retener el calor producido por el cuerpo. Forrado con una membrana de forro polar, tiene una función de regulación térmica esencial para mantenerse caliente durante todo el recorrido en bicicleta.
El maillot de ciclismo de invierno le proporcionará un verdadero confort térmico.

3. La chaqueta térmica

La chaqueta térmica es el mejor amigo del ciclista en invierno, ¡justo después de su bicicleta! Esta tercera y última capa está pensada para protegerle del frío, pero también de las posibles inclemencias del tiempo.
Se compone de fibras transpirables y de una membrana impermeable y a prueba de viento para evitar que el aire y la lluvia penetren en el tejido. Una prenda de ciclismo clave para rodar en invierno!

¿Qué ropa de ciclismo para la parte inferior del cuerpo en invierno?

Mallas de tirantes largas

Cuando las temperaturas son frías, o incluso heladas, puede sentirse tentado a ponerse unos pantalones de ciclista grandes y afelpados para acurrucarse en ellos. Pero es una muy mala idea: al sudar, la fibra absorberá el sudor sin absorberlo. Para mantener las piernas calientes y secas, la solución es usar mallas de invierno, o pantalones cortos largos. La mayoría de los modelos le permitirán pedalear con tiempo frío incluso cuando las temperaturas sean negativas.
Nuestras mallas Ekoï Pro Gel Memory Comfort Evo, por ejemplo, ofrecen una protección eficaz hasta los -10 grados gracias a su fibra térmica con forro polar.
¡Suficiente para aprovechar diciembre, enero y febrero!

El traje de ciclista de cuerpo entero

Otra opción es dejar de lado su tradicional conjunto de "chaqueta térmica + mallas" y adoptar el look ciclista definitivo: el traje de cuerpo entero. Formada por una sola pieza, esta prenda tiene las mismas ventajas: transpirabilidad, aislamiento térmico, flexibilidad.
Adoptado por muchos corredores de carretera, el traje de ciclista le aportará comodidad, calor y estética. Se lleva sobre la ropa interior técnica y, si es necesario, con una chaqueta térmica.

¿Qué accesorios de ciclismo para proteger sus extremidades del frío?

Guantes de invierno para las manos

Como era de esperar, las manoplas de verano no son suficientes para montar en bicicleta cuando hace frío. Necesita un guante completo que le cubra los nudillos y le proporcione un buen agarre al manillar. Existe una gama de guantes que ofrecen distintos grados de protección en función del clima.
Los versátiles guantes de ciclismo fabricados con lycra repelente al agua, suave y transpirable, le permitirán circular con temperaturas de entre 5 y 10 grados. Para entrenar en condiciones más frías, hasta 0 grados, elija un par de guantes de neopreno que conserve el calor de las manos.
¿Sus manos sufren regularmente el frío a pesar del equipo de invierno adecuado? Descubra nuestros guantes térmicos Ekoï Heat Concept 5. Con sus 3 intensidades de calefacción, este guante es ideal para combatir el frío hasta -20 grados. Un producto imprescindible para los ciclistas de clima frío!

Calcetines, zapatos y cubrezapatos

Para practicar ciclismo en invierno y proteger sus pies del frío, necesitará los siguientes accesorios:
un par de calcetines de ciclismo diseñados para soportar temperaturas extremas;
zapatillas de ciclismo de invierno para ciclismo de montaña, grava o ciclocross;
fundas térmicas e impermeables para los zapatos o cubiertas para los dedos, para deslizar sobre el calzado.

La gorra o cinta térmica para la cabeza

Cuando se practica el ciclismo en el frío, es imprescindible cubrirse las orejas, que son órganos sensibles. Para ello, equípese con una cinta térmica para la cabeza: le proporcionará un excelente aislamiento a la vez que evitará el sobrecalentamiento.
Si las temperaturas son realmente demasiado bajas, la solución es el gorro bajo el casco. Envuelve la cabeza para protegerla por completo y se desliza fácilmente bajo el casco gracias a su fino tejido.
El último accesorio preferido por los ciclistas tanto en temporada media como en invierno: la cinta para el cuello. Este tubo mantiene la garganta, el cuello y la nuca libres de corrientes de aire desagradables. Será su mejor aliado en los descensos de los puertos o ante las ráfagas.
Ya no hay excusas para seguir entrenando cuando hace frío: vestido con esta ropa de ciclismo de invierno, estará listo para rodar bien abrigado.

Se trata de un problema de salud pública