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Ein Ironman ist ein Langstrecken-Triathlon, der Schwimmen, Radfahren und Laufen über eine Gesamtstrecke von 226 Kilometern umfasst. Nachdem wir Ihnen die Liste der Ironman in Frankreich angeboten haben, nehmen wir heute einen der härtesten unter ihnen unter die Lupe: den Ironman de Vichy.
Was ist der Ironman de Vichy?
Der Ironman de Vichy, in der Region Allier in Frankreich, findet normalerweise am letzten Wochenende im August in der gleichnamigen Auvergne-Rhône-Alpes Gemeinde statt. Es ist ein internationaler Wettbewerb. Jedes Jahr werden fast 4000 Athleten erwartet, die an den Ufern des Allier und in der Stadt, die den Spitznamen "Königin der Kurorte" trägt, starten. Außerdem ist die Veranstaltung ein Qualifikationswettbewerb für die Weltmeisterschaft.
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Die erste Ausgabe des Ironman de Vichy fand im Jahr 2011 statt. Seit 2015 findet am Vortag des Rennens der Ironman Vichy 70.3 statt, d.h. ein Halb-Ironman, der Vichy zur einzigen Stadt der Welt macht, die zwei internationale Langstrecken-Triathlons am selben Wochenende ausrichtet.
Er besteht, wie alle anderen Ironman-Veranstaltungen, aus einem Schwimmwettkampf (3,8 Kilometer), einem Radwettkampf (180 Kilometer) und einem Laufwettkampf (42, 195 Kilometer, d.h. die Distanz eines Marathons), insgesamt also 226 km.
Der Vortag, der Ironman 70.3 de Vichy, besteht aus einem Schwimmwettkampf (1,9 Kilometer), einem Radwettkampf (90 Kilometer) und einem Laufwettkampf (21,1 Kilometer oder umgerechnet ein Halbmarathon).
Während dieses Wettkampfwochenendes werden zwei weitere Veranstaltungen organisiert: das Iron Girl und die Iron Kids.
Das Iron Girl ist ein Fünf-Kilometer-Fußlauf, der Frauen über fünfzehn Jahren vorbehalten ist. Der Rundkurs besteht aus zwei Schleifen, die vor allem an den Ufern des Allier vorbeiführen und innerhalb von maximal einer Stunde zu absolvieren sind.
Der Iron Kids bringt etwa sechshundert Kinder im Alter von 5 bis 13 Jahren in einem Fußlauf zusammen, der einen Teil der Marathonstrecke einnimmt und es ihnen insbesondere ermöglicht, die Ziellinie zu überqueren, die von internationalen Triathleten während des gesamten Wochenendes genutzt wird. Genug, um viele Kinder zum Träumen zu bringen und, warum nicht, bei einigen von ihnen Berufungen auszulösen.
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Die Schwimmveranstaltung
Beim Ironman Vichy besteht der 3,8 Kilometer lange Schwimmwettkampf aus einer einzigen Schleife, die im Allier-See stattfindet, wo die Wassertemperatur normalerweise recht warm ist (um die 25 Grad Celsius). Das Schwimmrennen findet unweit der Pferderennbahn Vichy-Bellerive statt. Dank seiner Lage können die Zuschauer die tausenden von Sportlern auf beiden Seiten des Flusses anfeuern. Die Teilnehmer haben 2 Stunden und 10 Minuten Zeit, um das Schwimmen zu absolvieren.
Beim Ironman 70.3 schwimmen die Teilnehmer eine verkürzte Schleife von 1,9 Kilometern, die ebenfalls im Wasser des Allier-Sees gezogen wird. Die Teilnehmer haben 1 Stunde Zeit, um den Schwimmwettbewerb zu absolvieren.
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Die Profi-Triathleten (erst Männer, dann Frauen) starten in der Morgendämmerung als erste, dann starten die anderen Teilnehmer gestaffelt in kleinen Gruppen, in Form eines rollenden Starts.
Am Ende dieser Veranstaltung müssen die Teilnehmer des Vichy Ironman zur Wechselzone gehen, die sich am Rande des Sees befindet, um sich auf den Start des Radrennens vorzubereiten.
Das Fahrrad-Event
Nach Abschluss des Schwimmwettkampfes gesellen sich die Teilnehmer zu ihren Fahrrädern in den Bikepark. Während dieses Wechsels ziehen sie ihre Schwimmausrüstung aus und ziehen ihre Radrennkleidung an.
Sobald sie ausgerüstet sind, verlassen sie die Wechselzone und steigen auf ihre Rennräder, um die Radstrecke zu beginnen, deren Anfang entlang des Ufers des Flusses Allier verläuft.
Die Radstrecke für den Ironman, die 180 Kilometer lang ist, besteht aus zwei 90-Kilometer-Schleifen. Die Strecke ist recht bergig und anspruchsvoll mit einem gesamten positiven Höhengewinn von über 2300m.
Auf der Radstrecke stehen den Triathleten insgesamt 8 Erfrischungsstationen zur Verfügung, damit sie sich hydrieren und verpflegen können.
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Der Start ist entlang des Ufers des Flusses Allier. Der Start ist etwa 15 Kilometer flach bis Saint-Yorre, wo die Teilnehmer den ersten Anstieg nach Busset in Angriff nehmen werden. Es folgt eine technische Abfahrt, bei der die Teilnehmer aufpassen müssen, keinen Fehler in Richtung Les Corres zu machen.
Nun geht es nach Cusset, wo die erste Schleife von 72 Kilometern beginnt, die die Teilnehmer zweimal absolvieren müssen. Nach diesem strategischen Punkt befindet sich der erste Erfrischungspunkt, bevor Sie den Aufstieg des Bruyère-Hügels zum Isserpent-Plateau beginnen. Eine Abfahrt zur Moulin de Chatel ermöglicht es Ihnen, sich zu erholen, bevor Sie den 16 Kilometer langen Anstieg mit durchschnittlich 3 % nach Saint-Nicolas des Biefs in Angriff nehmen.
Auf dem Gipfel dieser Schwierigkeit beginnt eine neue Abfahrt nach Saint-Clément. Am Ende dieser Schwierigkeit gibt es eine weitere Abfahrt nach Saint-Clément, die eine herrliche Aussicht auf den Puy de Montoncel und die Loge des Gardes bietet, die die Radfahrer bewundern können, wenn sie an dieser Stelle von ihrem Lenker aufschauen.
Am Ende von Saint-Clément geht es erneut bergauf: nach Layet de Montagne, wo die Teilnehmer die vierte Verpflegungsstation auf der Strecke nutzen können. Anschließend fahren Sie Richtung Annones, um durch das Sichon-Tal nach Cusset zu gelangen. Bei der dritten (und letzten) Passage in Cusset können die Triathleten diesmal in Richtung Vichy abbiegen und dabei ganz andere Landschaften als auf den vorangegangenen Kilometern erleben: Nach den schönen Land- und Berglandschaften ist es Zeit, in eine städtische Umgebung zurückzukehren, um das Ziel der Radstrecke zu erreichen.
Beim Ironman 70.3 haben die Teilnehmer eine Strecke von 90 Kilometern bei einem Höhengewinn von 1000 Metern zu bewältigen. Die Strecke ist identisch, aber bei der zweiten Passage in Cusset biegen die Sportler, anstatt zu einer zweiten 72 Kilometer langen Schleife aufzubrechen, in Richtung Vichy ab, um das Ziel des Radsport-Events zu erreichen.
Um eine Disqualifikation zu vermeiden, müssen die Triathleten das Radrennen innerhalb von 11:00 Uhr beenden, was die kumulativen Schwimm- und Radzeiten vom Ironman beinhaltet.
Die laufende Veranstaltung
Schließlich müssen die Athleten, wenn sie die anspruchsvolle Radstrecke hinter sich gebracht haben, noch einmal die Wechselzone und den Fahrradpark durchqueren, um ihre Räder abzugeben und sich für den Lauf zu rüsten, bevor sie sich auf den 42,2 Kilometer langen Marathon begeben, der aus vier Schleifen rund um den Fluss Allier und die Parks von Vichy besteht.
Der Lauf bietet einen sehr geringen Höhenunterschied und eine relativ flache Strecke, die einen schnellen Lauf ermöglicht.
Die Ironman 70.3-Teilnehmer müssen die 21,1 Kilometer beim Ironman XL am Sonntag in zwei statt vier Schleifen laufen.
Vier Erfrischungszonen sind entlang der Strecke eingerichtet, damit die Teilnehmer sich während des Marathons hydrieren und verpflegen können. In der Tat ist die Hitze während des Ironman nicht zu vernachlässigen, denn in Vichy können die Temperaturen Ende August bis zu 28 Grad Celsius erreichen, während die Temperatur während des Schwimmwettkampfes morgens manchmal nicht über 10 Grad Celsius steigt.
Der Tabellenstand
Um die Finisher-Medaille zu erhalten - die an alle Teilnehmer vergeben wird, die ihren IronMan innerhalb der vorgegebenen Zeit abschließen - müssen Sie unbedingt alle drei Veranstaltungen in einer Gesamtzeit von unter 16 Stunden absolvieren.
Dennoch gibt es weitere Zeitlimits für das Absolvieren der anderen Disziplinen: Die Schwimmstrecke muss in weniger als 2:10 und die Radstrecke in weniger als 11:00 (inklusive Schwimmen) absolviert werden, sonst werden sie disqualifiziert.
Beim Ironman 70.3 muss man, um die begehrte Finisher-Medaille zu erhalten, den Halb-Ironman in nicht mehr als 7:30 absolvieren.
Die Rangliste wird nach Altersklassen erstellt, basierend auf der kumulativen Zeit jedes Teilnehmers in den drei Disziplinen. Jede Kategorie umfasst eine fünfjährige Altersgruppe und beginnt mit den 18- bis 24-Jährigen, dann geht es weiter mit den 25- bis 29-Jährigen und so weiter. Offensichtlich werden Männer und Frauen nicht in dieselbe Kategorie eingeordnet.
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Im Ziel warten auf die besten Finisher jeder Kategorie Plätze für die Teilnahme an den Triathlon-Weltmeisterschaften.
Die Preisliste
Bei den Männern wird der Rekord für Siege vom kroatischen Triathleten Andrej Vistica gehalten, der es schaffte, zweimal im Allier zu gewinnen (Sieger 2013 und 2014), nachdem er 2013 zum Europameister auf der Langdistanz im Triathlon gekrönt wurde.
In Bezug auf die Zeit ist es der britische Teilnehmer Harry Wiltshire, der seit 2016 den Rekord für die Veranstaltung in 8 Stunden 17 Minuten 14 Sekunden hält.
Der letzte französische Sieger der Veranstaltung war Luc Gabison im Jahr 2019.
Bei den Frauen hat es seit 2011 keine weibliche Triathletin mehr geschafft, das Event mehrfach zu gewinnen. Die letzte Sportlerin, die das Event gewann, war die Belgierin Helga Sibick im Jahr 2019.
In Bezug auf die Zeit wird der Event-Rekord seit der Ausgabe 2013 von der deutschen Teilnehmerin Diana Riesler gehalten, dank ihres Sieges in 8 Stunden 59 Minuten 48 Sekunden. Sie ist die einzige weibliche Teilnehmerin, die die Ziellinie des Ironman de Vichy in weniger als neun Stunden überquert hat.
Seit dem Beginn der Veranstaltung im Jahr 2011 hat es kein französischer Triathlet geschafft, die oberste Stufe des Podiums bei der Premierenveranstaltung zu erreichen. Dennoch haben es in den letzten Jahren mehrere französische Teilnehmer auf das Podium geschafft.
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Sie wissen jetzt alles über den Vichy Ironman. Wie wäre es nun, mehr über andere französische Triathlon-Veranstaltungen wie den Nizza Ironman, den Sables-d'Olonne Ironman oder den 70.3 Ironman zu erfahren?
