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Nun, da Sie dieGrundlagen des Mountainbikens kennen, sind Sie vielleicht daran interessiert, Ihr Wissen zu erweitern. In diesem Sinne fragen Sie sich vielleicht, wie man Mountainbike-Trials lernt.
Wie lernt man Mountainbike-Trial?
Um das Trial-Bike zu erlernen, stehen Ihnen mehrere Möglichkeiten zur Verfügung: Nehmen Sie Unterricht in einem Verein, der Trial-Bike-Training anbietet oder lernen Sie auf eigene Faust durch Tutorials. In diesem Artikel geben wir Ihnen einige Techniken an die Hand, mit denen Sie die Grundlagen des Trial-Mountainbikens (Einsteigerlevel) erlernen können.
Ausgleich schaffen
Eine der Grundlagen von Trials ist es, an Ihrem Gleichgewicht zu arbeiten, das für die Überwindung von Hindernissen notwendig ist.
Dazu müssen Sie auf den Pedalen stehen - waagerecht - mit dem dominanten Fuß nach vorne, Arme und Beine leicht angewinkelt. Drehen Sie dann Ihr Vorderrad in Richtung des falschen Fußes und versuchen Sie, das Gleichgewicht auszugleichen, indem Sie das Fahrrad auf die eine oder andere Seite kippen. Allmählich werden Sie in der Lage sein, länger und länger in dieser Position zu bleiben, ohne den Fuß zu setzen.
Bewegen Sie Ihre Räder
Um Ihr Vorderrad zu bewegen, müssen Sie Ihren Schwerpunkt nach vorne bringen und dann nach hinten werfen, wobei die Arme ausgestreckt und die Beine angewinkelt sind. Für eine seitliche Bewegung müssen Sie sich leicht zur gewünschten Seite hin aus dem Gleichgewicht bringen.
Um das Hinterrad zu bewegen, müssen Sie sich langsam vorwärts bewegen und dann mit der Vorderbremse zum Stehen kommen, um das Hinterrad vom Boden zu holen. Wenn Sie es während der Fahrt geschafft haben, können Sie es auch im Stillstand schaffen, indem Sie einfach Ihren Schwerpunkt nach vorne verlagern.
Das Ziel ist es, eine komplette Kurve (in beide Richtungen) zu schaffen, während Sie balancieren, indem Sie nacheinander Vorder- und Hinterrad bewegen.
Vorderrad anheben (Wheeling)
Das Erlernen des Anhebens des Vorderrads wird Ihnen später das Überwinden von Hindernissen ermöglichen.
Ziehen Sie im Stillstand oder bei sehr langsamer Geschwindigkeit mit ausgestreckten Armen am Lenker und heben Sie das Vorderrad mit einem Pedaltritt an.
Die Hinterradbremse dient dazu, Ihre Position zu kontrollieren, damit Sie nicht nach hinten kippen. Wenn Sie zu weit nach hinten gehen, benutzen Sie ihn, um Ihre Räder wieder auf den Boden zu stellen.
Wenn Ihr Vorderrad zurück auf den Boden fällt, müssen Sie stärker in die Pedale treten oder Ihren Körper weiter nach hinten stellen.
Wenn Sie das Radfahren in der Ebene gemeistert haben, müssen Sie nur noch versuchen, auf diese Weise eine Stufe zu erklimmen oder ein Hindernis zu überqueren.
Jetzt können Sie anfangen, mit dem Fahrrad zu fahren
Nun, da Sie wissen, wie man das Trial-Mountainbiken erlernt, wie wäre es, wenn Sie die Grundlagen des Downhill-Mountainbikens und die Technik zum Erlernen des Springens auf einem Mountainbike entdecken?
