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Wenn Sie neu im Radsport sind und mehr über die verschiedenen Disziplinen des Mountainbikens erfahren möchten, sind Sie hier richtig. Heute bieten wir Ihnen einen Blick auf das Mountainbiken.
>Was ist Mountainbiking?
Das Mountainbike-Wandern ist für jedermann zugänglich, ohne jegliche Niveau-Kondition. Nicht umsonst ist es die am weitesten verbreitete Art des Mountainbikens. Es ist ähnlich wie beim Wandern, mit dem Unterschied, dass Sie ein Mountainbike - in gutem Zustand - dafür benötigen.
Mountainbiken ist zwar immer noch eine sportliche Aktivität, die Ihre Muskeln beansprucht, aber völlig freizeitorientiert. Das Ziel ist es also, Spaß zu haben und Sport und Entspannung mit einer sportlichen Aktivität inmitten der Natur zu verbinden, die es Ihnen erlaubt, bei jedem Ausflug neue Landschaften zu entdecken.
Hier gibt es keinen Wettbewerb: Sie sind es, der bestimmt, wohin Sie gehen und in welchem Tempo Sie fahren wollen. Es ist also eine tolle Möglichkeit, das Mountainbiken zu entdecken, wenn Sie es noch nie gemacht haben oder nicht die Seele eines großen Sportlers haben.
Wo und wie kann man Mountainbiken üben?
Mountainbiken kann man allein, mit der Familie, Freunden oder in einem Verein machen. Es gibt sehr zahllose markierte Wanderwege in ganz Frankreich, unterteilt nach Niveau:
>- Grün (sehr einfach; kurz und allgemein für Kinder zugänglich);
- Blau (leicht; etwas länger: normalerweise bis zu 20 Kilometer);
- Rot (schwierig; länger als 20 Kilometer und mit technischen Abschnitten oder einer hohen positiven Steigung);
- Schwarz (sehr schwierig; lange Strecken von mehr als 35 Kilometern mit steilen Hängen und/oder technischen Passagen. Nur für erfahrene Biker).
Diese Mountainbike-Routen sind vor allem auf der Website des FFC (Französischer Radsportverband) oder in Fremdenverkehrsbüros aufgelistet. Um ihnen zu folgen, müssen Sie dann nur noch auf die Beschilderung auf Ihrem Weg achten.
Unter all diesen Rundwegen gibt es mehrere Routen für Touren quer durch Frankreich, die mehrere Regionen durchqueren, wie zum Beispiel die große Durchquerung des Zentralmassivs, des Juras oder die Chemins du Soleil.
Viele Mountainbike-Clubs organisieren randos VTT an Wochenenden in verschiedenen Regionen Frankreichs. Dies kann eine Gelegenheit für Mountainbiker sein, neue Routen, neue Regionen und somit neue Landschaften zu entdecken, verglichen mit denen, in denen sie es gewohnt sind, während des Jahres zu fahren.
Diese Veranstaltungen sind freundliche Zusammenkünfte zwischen Radsportbegeisterten und können auch eine Gelegenheit sein, großartige Begegnungen zu machen. Außerdem sind sie dank der verschiedenen Routenvorschläge in der Regel für ein breites Publikum zugänglich.
Welche Ausrüstung zum Mountainbiken?
Mountainbiken kann mit einem klassischen Mountainbike oder einem elektrisch unterstützten Mountainbike durchgeführt werden. Um sich für das eine oder das andere Modell zu entscheiden, können Sie diese schließlich testen. In der Tat gibt es in vielen touristischen Gebieten und vor allem in der Nähe des Beginns von markierten Routen Geschäfte, die Mountainbikes und elektrisch unterstützte Mountainbikes für halb- oder ganztägige Ausfahrten vermieten. Bevor Sie in einen bestimmten Fahrradtyp investieren, ist es ideal zu wissen, welches für Sie am besten geeignet ist.
Zum Wandern sind die gängigsten Modelle Trail-Bikes, aber je nach Spielfeld können Sie sich auch für ein Cross-Country- oder All-Mountain-Bike entscheiden.
Für eine gemächlichere Fahrt können Sie auch ein Mountainbike wählen
Um sicher losfahren zu können, benötigen Sie natürlich einen Mountainbike-geeigneten Helm, sowie Handschuhe (kurz oder lang), um Ihre Hände im Falle eines Sturzes zu schützen.
Um maximalen Komfort zu gewährleisten, empfiehlt es sich außerdem, eine Mountainbike-Shorts mit eingebautem Schaumstoff oder eine Mountainbike-Unterhose zu kaufen, die Sie unter der Hose anziehen. Der Komfort, den er Ihnen bietet, wird nach einigen Kilometern nicht zu vernachlässigen sein. Sie können Ihr Outfit auch mit einem Radtrikot vervollständigen, das den Schweiß schneller abtransportiert als ein herkömmliches T-Shirt.
Zu guter Letzt sollten Sie die Schuhe nicht vergessen. Wenn Sie sich für Pedale mit Schuhplatten entscheiden, benötigen Sie auf jeden Fall Mountainbike-Schuhe, die mit diesen Schuhplatten kompatibel sind (meist SPD oder MTB). Wenn Sie sich für flache Pedale entscheiden, können Sie Ihre üblichen Sportschuhe verwenden.
Um Ihre Augen vor diversen Spritzern (Kies, Staub, etc.) zu schützen, denken Sie daran, auch eine Radbrille mitzubringen.
Nun, da Sie alles über Mountainbiking wissen, wie wäre es, wenn Sie das Gleiche mit anderen Mountainbike-Disziplinen wie Downhill, Marathon Downhill, Enduro Mountainbiking, All-Mountain Mountainbiking, Cross-Country, Langlauf-Marathon, Freeride, Viererkreuz, Dual Slalom, Dirt Mountainbiking, Street Mountainbiking, Trials Mountainbiking, oder Slopestyle?
