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Der jüngere Bruder des mythischen Ironman, der Ironman 70.3, eröffnet das Feld der Möglichkeiten für Neophyten-Langstreckentriathleten! Doch woraus besteht dieses Triathlon-Format eigentlich? Wie viele Kilometer müssen Sie zurücklegen? Was sind die beschrifteten Rennen Ironman in Frankreich und in der Welt? Ekoï bietet Ihnen einen Überblick über den berühmten Ironman 70.3 Wettbewerb, um alle Ihre Fragen zu beantworten. Los geht's!
Was ist Ironman 70.3?
Der Ironman 70.3 ist ein Langdistanz-Triathlon, der auf halbem Weg zwischen den M- und L-Rennen liegt. Im Gegensatz zu diesen Formaten werden die Ironman 70.3-Wettkämpfe unter der Marke Ironman ausgetragen, die der World triathlon corporation (WTC) gehört.
Es handelt sich um eine verkürzte Version des Ironman: Die Idee war, ein erschwinglicheres Rennen für die Triathleten-Gemeinde zu entwickeln, die sich auf längere Distanzen begeben wollen.
Bei seiner Gründung im Jahr 2001 hieß der Triathlon noch "Half Ironman", seinen heutigen Namen erhielt er 2005, als die Ironman 70.3-Serie eingeführt wurde.
Dieses Format hat im Laufe der Jahre erheblich an Popularität gewonnen: Nicht weniger als 120 Wettbewerbe sind für die Saison 2021-2022 geplant!
Der Ironman 70.3 Triathlon: welche Distanzen?
Was ist die Gesamtdistanz eines Ironman 70.3? Die Antwort liegt im Namen des Rennens! Lassen Sie uns den Schleier über diesen mysteriösen und erstaunlichen Namen lüften... Die Zahl 70.3 bedeutet 70,3 Meilen, was die Hälfte der Distanz eines vollen Ironman (140,6 Meilen) ist. So einfach ist das!"
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Von da an müssen Sie nur noch die Distanzen der einzelnen Ironman-Veranstaltungen durch zwei teilen, um die Distanzen des Ironman 70.3 zu erhalten. Das bedeutet, dass Sie 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen (Halbmarathon) absolvieren müssen, bevor Sie die Ziellinie überqueren.
Der Ironman 70.3 ist eine dreifache Anstrengung
Eine dreifache Anstrengung über eine Gesamtstrecke von 113 km!
Während die Spitzenreiter diesen anspruchsvollen Wettbewerb in weniger als 4 Stunden absolvieren, ist es zwingend erforderlich, dass alle Teilnehmer ihn vor einem vorgegebenen Zeitlimit abschließen. In der Regel bewegt sich diese Zeitbarriere zwischen 7 und 8 Stunden.
Wo wird die Ironman 70.3 Weltmeisterschaft ausgetragen?
Der Ironman 70.3 hat seine Weltmeisterschaft seit 2006! Bis 2010 kämpften in den Vereinigten Staaten die besten Langstrecken-Triathleten um den Titel. Nach diesem Jahr werden die Welten im Staat Nevada organisiert und dann international exportiert. Die Ausgabe 2019 fand sogar in Frankreich an der Côte d'Azur statt.
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Im Jahr 2021, zurück zu den Wurzeln! Die Veranstaltung findet am 17. September in seiner Heimat, in St. George, Utah, statt.
Der aktuelle Weltmeister ist der norwegische Triathlet Gustav Iden, der in Nizza mit einer Zeit von 3 h 52 min 35 s vor Alistair Brownlee und Rodolphe Von Berg gewann.
Bei den Frauen holte die phänomenale Daniela Ryf, eine Schweizer Triathletin, einen dritten Titel in Folge (ihren fünften) auf der Promenade des Anglais! Sie schlug die Konkurrentinnen Holly Lawrence und Imogen Simmonds mit einer Leistung von 4:23:3.
Wer hält den Ironman 70.3 Weltrekord?
Die Britin Holly Lawrence hält den Weltrekord der Frauen über die Half Ironman Distanz. Eine wahre Meisterleistung von 3 h 52 min 51 s, die sie sich 2019 beim Ironman 70.3 Bahrain gönnen wird!"
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Bei den Männern geht die beste Zeit, die jemals auf diesem Format aufgenommen wurde, an den Norweger Kristian Blummenfelt. Eine Leistung, die er auch beim Ironman 70.3 Bahrain (2019) nach einer Zeit von 3 Std. 25 Min. 21 Sek. vollbrachte.
Wie Sie an einem Half Ironman in Frankreich teilnehmen können.
Träumen Sie davon, einen Ironman 70.3 zu laufen? Gute Nachrichten, es gibt vier französische Wettbewerbe unter diesem Label:
- Der Ironman 70.3 in Nizza, ein Muss;
- Der Ironman 70.3 in Aix-en-Provence, zwischen malerischen Dörfern, Bergen und Wäldern;
- Der Ironman 70.3 in Vichy, gelobt von der Triple Effort Community;
- den Ironman 70.3 Sables-d'Olonne Vendée, die Lieblingsveranstaltung der Triathleten.
Amateure und Profis haben gleichermaßen das Recht zur Teilnahme.
Was sind die besten Ironman 70.3 Rennen?
Während jedes Ironman 70.3 Rennen seinen eigenen, einzigartigen Charme hat, sind einige für ihre reiche Landschaft denkwürdiger.
Diese Ironman 70.3 Rennen werden Sie sicher begeistern:
- Der Ironman 70.3 Sydney, die Quintessenz der australischen Postkarte;
- Der Ironman 70.3 Südafrika, im Herzen der herrlichen Provinz Ostkap;
- Der Ironman 70.3 Coeur d'Alene in den Vereinigten Staaten, der zeitjagende Triathleten anlockt;
- Der Ironman 70.3 Taupo, ein Schaufenster für Neuseelands Naturwunder;
Vorsicht, Sterne in den Augen garantiert!
Sie kennen das Format des Ironman 70.3 noch nicht. Wie wäre es, wenn Sie mehr über den vollständigen Nice Ironman oder Vichy Ironman erfahren?
