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Möchten Sie bei dem dreifachen Aufwand mitmachen? Unsere Aufgabe: Sie bei der Auswahl Ihrer Triathlonausrüstung, insbesondere Ihrer Schuhe, zu unterstützen. Sie benötigen zwei Paare, um die Kettendisziplin zu üben: eines zum Radfahren und eines zum Laufen. Aber wie wählen Sie Ihre Triathlon-Schuhe richtig aus? Folgen Sie der Anleitung !
Welche Schuhe für den Radsport im Triathlon?
Bei einem Triathlon reihen Sie drei Disziplinen aneinander: Schwimmen, Radfahren und Laufen. Während der aquatische Teil barfuß durchgeführt wird, sind die anderen Disziplinen nicht.
Die zweite Komponente ist das Radfahren
Die zweite Komponente findet auf einem Fahrrad statt und beinhaltet daher die Verwendung eines für den Straßenradsport geeigneten Schuhwerks. Beachten Sie, dass im Falle eines Cross-Triathlons die Veranstaltung in hügeligem Gelände stattfindet, was die Verwendung eines Mountainbikes und spezifischen Schuhwerks erfordert.
Die zweite Komponente findet auf dem Fahrrad statt und erfordert daher die Verwendung eines für den Straßenradsport geeigneten Schuhwerks
Von dort aus wissen Sie, dass Sie zwei Möglichkeiten haben: Wählen Sie Triathlon-Radschuhe oder klassische Rennradschuhe.
Der Hauptunterschied zwischen diesen Modellen ist die Fähigkeit der Triathlonschuhe, Ihnen Zeit bei Übergängen zu sparen. Jede Sekunde zählt! Entwickelt mit Hilfe von Profi-Triathleten, sind diese Schuhe perfekt auf die speziellen Bedürfnisse von Triple Effort-Enthusiasten abgestimmt.
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Warum spart der Triathlon-Radschuh wertvolle Zeit bei Übergängen? Wegen dieser kleinen Details, die den ganzen Unterschied ausmachen:
- Eine Schlaufe an der Ferse, um den Schuh mit einem Gummiband in einer horizontalen Position zu halten, sobald er auf das Pedal geklickt wird.
- Eine breitere Öffnung, um Ihren Fuß leicht hineinzuschieben.
- Ein Klemmsystem, das dazu gedacht ist, das Einsetzen des Fußes und die Anpassung der Einstellung während des Rennens zu erleichtern. Es besteht normalerweise aus einem oder zwei Klettstreifen oder sogar einem mikrometrischen Rad (BOA oder Atop-Klemme).
- Eine bessere Belüftung für schnelleres Trocknen.
- Ein bequemes Futter für das Fahren ohne Socken.
Neben dem Zeitaspekt bieten spezielle Triathlon-Radschuhe einen wirklichen Gewinn an Sicherheit. Es gibt unzählige Teilnehmer, die beim Laufen mit den Schuhen an den Füßen auf der Matte oder dem Asphalt ausrutschen, anstatt sie an den Pedalen zu befestigen.
Ob Sie nun Ihre Schuhe auf die Matte werfen oder auf dem Asphalt laufen
Ob Sie sich nun für Straßen- oder Triathlon-Schuhe entscheiden, denken Sie daran, deren Kompatibilität mit Ihren automatischen Pedalen zu überprüfen.
Komposit- oder Karbon-Sohlen?
Es hängt alles von Ihren Zielen und Ihrem Budget ab. Jagen Sie die Leistung um jeden Preis? Wenn Sie bereit sind, in den Geldbeutel zu greifen, wird eine steifere Carbon-Sohle Ihre Kraftübertragung maximieren. Sie werden auch an Leichtigkeit gewinnen. Hüten Sie sich jedoch vor dem Risiko, das Fußgewölbe zu erhitzen!
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Sollten Sie bei Ihrem Triathlon einfach nur Spaß haben? Günstigere Modelle mit einer Verbundstoffsohle bieten Flexibilität und Komfort.
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Welche Triathlon-Schuhe zum Laufen?
Für die letzte Disziplin des Wettkampfs sollten Sie wissen, dass die Hersteller nicht wirklich Modelle geschaffen haben, die dem Laufen im Triathlon gewidmet sind.
So, wie sollten Sie Ihre Schuhe anziehen? Ein hochwertiges Paar Laufschuhe ist perfekt, um die Kilometer bis zur Ziellinie zu laufen.
Wie Sie Ihre Laufschuhe auswählen
Zunächst sei gesagt, dass die Wahl des Modells in erster Linie davon abhängt, wie weit Sie am großen Tag laufen wollen. Dazu müssen Sie sich die Rennen im Kalender ansehen, die Sie fahren möchten. Liebhaber der Größen S und M werden mehr Wert auf den Biss des Schuhs und seine Leichtigkeit legen, während Langstrecken-Triathleten auf ein stabiles Produkt mit guter Dämpfung setzen, um den 42,195 km langen Marathon zu bewältigen.
Hier sind die Kriterien für die Auswahl Ihrer zukünftigen Triathlon-Laufschuhe:
- Der Schritttyp: Pronator, Supinator oder neutral (universal);
- die Form des Fußes;
- die Reduzierung der inneren Nähte für mehr Komfort;
- die Leichtigkeit des Einsetzens des Fußes.
Triathlon-Schuhe: mit oder ohne Socken?
Das ist die Frage... Puristen laufen ohne Socken, eine Frage des Timings!
Wenn Sie in diesem Team sind, ist es wichtig, sich vor dem Wettkampf an das Barfußlaufen in Ihren Schuhen zu gewöhnen. Denken Sie jedoch daran, dass die Rolle der Socken darin besteht, die Feuchtigkeit und den Schweiß vom Fuß zu absorbieren, die beim Training entstehen. Ohne sie wird die Haut anfälliger für Reibung und Blasenbildung. Um dieses Risiko zu begrenzen, besteht ein Trick darin, die Innenseite Ihrer Lauf- (und Rad-) Schuhe mit Talkumpuder zu bestreuen.
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Selbstsichernde Schnürsenkel: überflüssig oder unverzichtbar?
Überflüssig für Anfänger, unverzichtbar für Leistungswillige! Auch Schnellschnürsenkel genannt, erlauben sie Ihnen, Ihre Laufschuhe anzuziehen, ohne sie binden zu müssen.
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Wie funktioniert das? Sie stellen die Schnürung vor dem Triathlon nach Ihren Wünschen ein und ziehen die Schuhe dann direkt beim zweiten Wechsel an. Kein Risiko, dass sich die Schnürsenkel während des Rennens lösen: nichts bewegt sich!
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Es gibt drei Modelle von Triathlon-Schnürsenkeln:
- Silikon-Schnürsenkel;
- die verknoteten Schnürsenkel;
- Elastische Schnürsenkel;
Sie haben jetzt alle Schlüssel zur Auswahl Ihrer Triathlon-Rad- und Laufschuhe. Viel Spaß beim Suchen!
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