Košík
Studie postury pro ergonomické jízdní kolo
Dobrým způsobem, jak určit ideální rozměry svého budoucího rámu silničního kola, je nechat si u cyklistického specialisty vypracovat posturální studii.
Cílem posturální studie je najít optimální polohu na kole pro pohodlnou jízdu bez bolesti. V úvahu je třeba vzít geometrii rámu, morfologii cyklisty a intenzitu tréninku.
Díky této ergonomické analýze získáte cenné informace o rozměrech rámu, které vám budou nejlépe vyhovovat.
Upozorňujeme, že tato studie má ještě určitou cenu a není nezbytná pro nalezení rámu kola ve vaší velikosti.
Tabulky velikostí rámů silničních kol
Měli byste vědět, že ne všichni výrobci kol nabízejí stejné standardy velikosti rámu. A ano, neexistuje žádný univerzální návod, jak vybrat dokonalý rám, bez ohledu na značku. Každý výrobce nabízí tabulku s různými velikostmi, které lze vyjádřit v cm, palcích nebo v klasických velikostech (XS, S, M, L, XL, XXL). Při výběru rámu silničního kola se určitě seznamte s těmito údaji.
Výška mezi sedly pro výšku rámu kola
Naštěstí existuje základní údaj pro určení správné velikosti kola: výška v rozkroku.
Protože nemáme všichni stejné tělesné proporce, bude tento zásadní údaj rozhodovat o tom, jakou výšku rámu kola zvolit, a ne o vaší výšce.
K změření výšky v rozkroku budete potřebovat poměrně tlustou knihu, měřicí pásmo a tužku. Postupujte takto:
Jděte bosí a postavte se rovně ke zdi. Položte si knihu mezi nohy, aby se dotýkala perineální oblasti, a vyvíjejte na ni mírný tlak.
Jakmile je kniha správně umístěna, opatrně se odtáhněte, přičemž ji držte dobře přitisknutou ke stěně.
Tužkou si označte místo, kde se okraj stýká se stěnou, a poté pomocí metru změřte vzdálenost od podlahy k této značce.
Tento výsledek vynásobte číslem 0,66 a máte vybranou velikost rámu silničního kola.
Rozpětí ramen pro délku rámu kola
Padáte mezi dvě velikosti? Nepropadejte panice, stačí provést ještě jedno měření, které vám pomůže vybrat tu nejlepší možnost.
Zatímco výška rámu kola je nejdůležitější, vzdálenost mezi řídítky a sedlovou trubkou hraje také klíčovou roli. Tato délka rámu závisí na velikosti vašeho trupu a paží.
Zde vstupuje do hry opičí index, který určuje poměr rozpětí paží a výšky jezdce. Tento "opičí index" vám jednoduše řekne, zda máte dlouhé nebo krátké horní končetiny!
Chcete-li vypočítat svůj APE index:
změřte vzdálenost svých paží od jednoho konce k druhému (malá pomoc zvenčí bude vítána);
použijte následující matematický vzorec: vaše výška v cm - rozpětí paží v cm
Je výsledek větší než nula? Pak byste měli zvolit větší velikost z obou možností.
Výsledek je menší než nula? Pak potřebujete menší rámeček!
Výběr správné velikosti rámu kola pro dítě
Hledáte kolo pro své dítě?
Uvědomte si, že se používá také měření rozvoru. Správnou velikost kola však neurčuje rám, ale velikost kol.
Geometrie rámu kola
Výška a délka jsou klíčové pro určení velikosti rámu silničního kola, ale existují i další rozměry, které tyto parametry mění. Zkušení cyklisté si budou chtít s těmito nastaveními pohrát, aby zkombinovali výkon, pohodlí a efektivitu.
Přehled rozměrů kola:
výška sedlové trubky (výška rámu);
délka horní (nebo vodorovné) trubky;
úhel sedlové trubky;
úhel hlavové trubky;
výška hlavové trubky;
rozvor;
délka řetězové vzpěry;
pokles spodního držáku;
výška vidlice.
Stack a dosah: zajímavé ukazatele
Měření stacku a reach, které je již léta oblíbené u triatlonistů, se nyní rozšiřuje na všechny typy kol.
Tyto nové prvky v podstatě umožňují přesnější odhad polohy na kole:
Stack je vertikální měření, které sahá od osy spodního držáku až po nejvyšší virtuální bod na hlavové trubce. Vysoký stack znamená lepší pohodlí, ale větší odpor ve vzduchu.
Dosah je vodorovná míra, která se táhne od horní části hlavové trubky k virtuálnímu bodu ve středu spodního držáku. Vysoký reach navozuje na kole polohu vleže, která potěší jezdce hledající aerodynamiku.
Stojan a reach svírají virtuální pravý úhel. Praktické informace pro výběr pozice přizpůsobené jeho praxi.
Nastavení periferií
Nakonec nelze opomenout ani seřízení periferií rámu kola. Sedlo a kokpit mohou výrazně změnit polohu na kole a zlepšit pohodlí nebo výkonnost.
Představec, sedlovka, sklon a posaz sedla, šířka řídítek... to vše je třeba vzít v úvahu, abyste si kolo maximálně užili.
V každém případě si pamatujte: tajemstvím nalezení správné velikosti rámu silničního kola je vyzkoušet si ho!
