Jaké vybavení byste měli zvolit pro silniční cyklistiku?

Chcete se věnovat silniční cyklistice? Silniční cyklistika je sice přístupná všem, ale vyžaduje specifické vybavení. Jaké vybavení byste si ale měli vybrat, abyste si tento krásný sport užili naplno? Kolo, helma, oblečení, doplňky... Řekneme vám o všem!

Kolo přizpůsobené pro silniční cyklistiku

Chcete-li začít jezdit na silničním kole, budete muset odložit kolo do garáže a koupit si silniční kolo určené speciálně pro tento sport. Vaše nové kolo nabídne zakřivená, kulatá nebo plochá řídítka pro polohu vleže nebo dokonce v předklonu při závodění.
Na výběr je nepřeberné množství modelů od klasických až po ultraprofilová závodní kola pro výkon a závody!
Silniční kolo se skládá z různých prvků, které ovlivňují cenu, a proto je třeba je při nákupu zohlednit:
Rám: hliníkový pro základní a střední třídu kol nebo karbonový pro větší lehkost a tuhost. Je možné zvolit hliníkový rám s karbonovou vidlicí, což je dobrý kompromis pro objevování silniční cyklistiky.
Pohon s dvojitým nebo trojitým řetězovým převodníkem: vybírejte jej podle kvality a podle prostředí, kde budete jezdit.
Kola: šířka ráfku, složení, hmotnost, kotoučové nebo špalkové brzdy...
Pláště kola: bezdušové pláště vybavené systémem proti propíchnutí, pláště s vnitřní duší nebo dušové.
Při začátcích je prioritou především vybrat si kolo, které vám sedne, abyste si mohli pohodlně vyjet a užít si jízdu. Poté bude možné přejít na kola vyšší třídy.

Automatické pedály

Viděli jste někdy cyklistu, který by sesedal z kola? Jeho kachní chůze může být matoucí... Je to způsobeno tuhou podrážkou, která je charakteristická pro silniční cyklistické boty a je nezbytná pro jízdu s automatickými pedály.
Co jsou to automatické pedály? Upevňovací systém, který umožňuje spojení boty a pedálu. Toto spojení nabízí lepší efektivitu šlapání a také kulatější záběr pedálů, protože jezdec tlačí a tahá za pedály současně.
Začátečníci někdy projevují určitou nechuť k automatickým pedálům, protože se obávají, že si nebudou moci včas sundat boty a dát nohy nahoru. Platí to i pro vás? Nic vám nebrání v tom, abyste nejprve jezdili s plochými pedály, než se odvážíte přejít na automatické pedály. Je to dovednost, kterou se můžete rychle naučit! Nacvičujte obouvání a zouvání bot na parkovišti, na rušné ulici nebo dole u domu. Buďte ve střehu a buďte v klidu. Uvidíte, že automatické pedály změní váš život!
V každém případě jsou nezbytné pro pokrok a výkon. Nutná pasáž, ale bez bolesti, slibuji.

Přilba na silniční kolo

Jízda po asfaltu není bez nebezpečí. Riziko pádu je všudypřítomné: překážky, kterým je třeba se vyhnout, zatáčky, které je třeba překonat, mokrá vozovka, srážky s jinými účastníky silničního provozu, jízda ve skupině... Bohužel, k nehodě může dojít rychle.
I když jsou přilby povinné pouze pro děti do 12 let, musíte imperativně chránit svou hlavu, když vyrazíte na vyjížďku. Cyklistická přilba je nedílnou součástí výbavy cyklisty.
Cyklistické přilby jsou k dispozici ve všech cenách a barvách. Dražší modely upřednostňují aerodynamiku a lehkost. Při koupi přilby na silniční kolo se ujistěte, že jste si vybrali kvalitní přilbu, která odpovídá velikosti vaší hlavy, aby byla účinně chráněna. Musí umožňovat dobré větrání a být schválen podle normy CE, což je zárukou bezpečnosti.

Kompletní cyklistická výbava

Jakou výbavu byste měli zvolit pro silniční cyklistiku? Oblečení na léto a jiné na zimu, pohodlné a prodyšné především pro trénink jízdy na kole v optimálních podmínkách.
Příslušenství pro silniční cyklisty

K silniční cyklistice patří celá řada komerčně dostupných doplňků.
Mezi ty nejnutnější patří:
sada na propíchnutí, která je obzvláště užitečná pro výměnu propíchnuté duše a pokračování v jízdě;
jeden nebo více košíků na lahve, které vám zajistí hydrataci po celou dobu jízdy.
Pro začátečníky, kteří chtějí pokročit a soutěžit, uvádíme několik doplňků nezbytných pro trénink:
nástavce pro upevnění na řídítka kola;
cyklistický počítač GPS;
snímač výkonu;
snímač kadence;
kardio pás pro měření tepové frekvence;
domácí trenažér pro trénink doma.