頭のサイズの測り方は？

自転車に乗り始めたばかりの頃は、安全に走るために完璧なサイクリングウェアを作り上げる必要があります。洋服やアクセサリーは、それぞれに適したサイズを選ぶことが大切です。大きすぎたり小さすぎたりするヘルメットは、すぐに危険な状態になってしまいます。そのためには、ブランドのサイズガイドを参照する必要があります。今日は、自分の頭のサイズを測る方法をご紹介します。

なぜ頭のサイズを測る必要があるのか？

自分の頭のサイズを知ることは、自転車用ヘルメットを買うことができるために必要です。なぜなら、ヘルメットが頭を最適に保護するためには、頭に完璧にフィットする必要があるからです。注意点としては、子供が自転車に乗っていても、同乗していても、12歳まではヘルメットの着用が義務付けられています。これ以上の年齢では義務化されていませんが、転倒時の安全のために着用を強くお勧めします」

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頭囲の測り方頭囲を測定するためには、柔軟性のあるドレスメーカーの巻き尺（またはテープメジャー）が必要です。使いやすさを考えれば、このステップは誰かに手伝ってもらってもいいのですが、一人でやってもとてもうまくいきます。最終的には、氷嚢を使って、巻尺を水平に、正しい位置に持つようにします。

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頭のサイズを測るには、巻き尺を頭の周りに通して頭囲を測ります。巻き尺を頭の周りに置きます。頭囲は、額の中央から測ります。前頭部は眉毛の上に数センチ巻き尺を通し、後頭部は頭蓋骨の後ろのこぶに巻き尺を置きます。巻き尺は耳の上を通るようにし、測定値が歪まないように巻き尺を強く握りすぎないようにします。巻き尺が額の中央の0を横切るところで測定してください。

頭の大きさに応じた正しいサイズの選び方

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自分の頭のサイズを測ったら、自分のヘルメットのサイズを知るためには、ブランドのサイズ対応表を参考にして、正しいヘルメットのサイズを選ぶ必要があります。なお、この対応表は、ブランドごとに異なる場合があります。そのため、選ぶブランドによっては、他のブランドと同じサイズを買えないこともあります」

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一般的にヘルメットには、できるだけ多くの人にフィットするようにS～Lまでのサイズが用意されています。ブランドによっては、S/MとL/XLの2サイズしかないものもあります。サイズが一番合うブランドを選んで、自分の頭にぴったり合ったヘルメットを手に入れてください。2つのサイズの間で迷っている場合や、2つのサイズの境界線上にある場合は、上のサイズを選択することをお勧めします。

2つのサイズを提供しているブランドの場合、頭の大きさを測ることを考慮すると、それぞれのサイズは以下のようになります（もちろん、ヘルメットのブランドに応じてサイズを確認する必要があります）。

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• S / Mサイズは、頭囲54～58cmに対応します。
• L / XLサイズは、ヒップ周り59～62cmに対応します。
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3つのサイズを提供しているブランドの場合、頭周りのサイズを考慮すると、それぞれのサイズは以下のようになります（当然、ヘルメットのブランドによってサイズは異なります）。

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• Sサイズは、ヒップ周りが52～54cm程度に対応。
• Mサイズは、ヒップ周りが55～58cm程度に対応します。
• Lサイズは、ヒップ周りが59～62cm程度に対応します。

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また、ほとんどの自転車用ヘルメットには、頭蓋骨の後ろにマイクロメトリック・アジャストメント・ホイールが装備されており、乗るたびに後頭部のサポートをミリ単位で調整することができます。ヘルメットのフィット感を最適化するために、この後頭部の調整も下から上に向かって行うことができ、完璧なフィット感を得ることができます。

また、ヘルメットによっては、頭蓋骨にぴったりフィットするように、異なるセットのフォームが用意されています。

これらの機能により、店頭でのフィッティングに代わるものではありませんが、オンラインショップで簡単にヘルメットを購入することができるようになります。

頭のサイズが測れるようになったところで、ウエストサイズの測り方を調べてみてはいかがでしょうか。胸のサイズの測り方?また、手袋の手のサイズを調べる方法?

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