男性のサイクリングに欠かせないウェアとは？

ショーツには、モデルによってフォームセームパッドやゲルインサートが用意されており、誰のライディングにも合うようになっています。

ロードサイクリングでは、空力を促進するためにショーツをタイトに着用します。また、特に夏用のショートパンツは、生地が超速乾を可能にしています。冬には、トレーニング中の寒さ対策として、裏地にサーマルファブリックを使用します。

最後に、もしあなたがマウンテンバイクをやっているなら、むしろマウンテンバイク用のショーツの下に入れるアンダーショーツの方が、動きを自由にして、外部からの攻撃（枝など）に強い素材の恩恵を受けることができます。

自転車用ジャージ

サイクリング・ジャージは、通気性のある素材を使用しているので、汗をかいても乾いた状態で走ることができます。
また、背中にはポケットが付いており、鍵や携帯電話、運動中の食べ物などを入れることができます。
サイクリング・ジャージには、季節に応じて3つのバージョンがあります。冬は長袖、夏は半袖、気温が上がるとノースリーブになります。
夏は軽やかな印象になります。冬には、体を温めるために防寒素材の裏地が付いていることが多いです。

ロードでは、サイクリングジャージを第二の皮膚のように体に密着させて空力を促進しますが、マウンテンバイクでは、ゆったりとしたジャージが一般的です。

技術系アンダーウェア

テクニカルアンダーウェアには、冬用の長袖、中間期用の半袖、夏用のノースリーブがあります。

そのため、半袖、長袖を問わず、どんなジャージの下にもフィットします。

アンダーウェアのポイントは、汗の排出を速めて体をドライに保ち、その結果、体温を調節することです。また、冬には寒さ対策にも役立ちます。

サーマルジャケット

。

サーマルジャケットは、雨を防ぐ防水性、空気の侵入を防ぐ防風性、汗を吸い取る透湿性の3つの機能を兼ね備えています。

つまり、冬は体を温めて寒さをしのぐために、3枚重ねの服を着る必要があるということです。

。
- 長袖のテクニカルアンダーウェア
。

。
- 長袖のジャージ

。 <サーマルジャケット

靴

自転車を買ったときに、自動ペダルを取り付けようと決めたなら、数年間付き合えるように、選んだウェッジのモデル（ロードバイクかマウンテンバイクか）に合わせた、良い靴にも投資する必要があります

ロードウェッジを選択した場合は、靴が3点式ビンディングに対応しているかどうかを確認する必要があります。これらの靴は軽量ですが、一般的に硬く、歩きにくいです。これは購入の際に考慮すべき基準だと思います。

最後に、どんな状況でも足をドライに保つことができる、サイクリングに適したソックスを靴の中に入れることを忘れないでください。冬には、保温性の高いソックスとシューズカバーを併用することで、トレーニング中の足元を暖かく保つことができます。

ヘルメット・ゴーグル

また、突起物（ホコリ、花粉、砂利など）から目を守るために、バイク用ゴーグルを装着して乗ることをお勧めします。

このようにして、目を保護することができます。

手袋

ヘルメットをかぶるのと同様に、自転車に乗るときには手袋の着用が必須です。

ロードサイクリングの場合、グローブはヘルメットと一緒に着用しなければなりませんが、マウンテンバイクの場合には、グローブはヘルメットと一緒に着用しなければなりません。

ロードバイクでは、ハンドルをしっかり握るために薄手のグローブが求められます。
マウンテンバイクでは、振動を抑えるために強化されたグローブが一般的で、転倒時にもしっかりと体を守ってくれます。

エンデューロやダウンヒルなど、マウンテンバイクの種目によっては、季節を問わずロンググローブの着用が必要になります。

クロスカントリーやロードバイクでは、夏場は軽くて通気性の良いミトンを使用し、練習に応じて手のひらの高さを調節します。

冬場、手足を冷やさないためには、外気温に応じて多かれ少なかれ暖かい長めの手袋を選ぶ必要があります。

また、寒がりの人のために、ヒーター付きの手袋もあります。

男性の皆さん、この小さなガイドに従っていれば、完璧なサイクリスト用の服で安全にマイルを飲み込む準備ができているはずです。では、安全な旅を。