カート
マウンテンバイクの基礎知識がわかったところで、もう少し踏み込んだ練習をしてみてはいかがでしょうか。そこで今回は、マウンテンバイクでジャンプするためのテクニックをご紹介します。
Before the jump
。「自転車でジャンプする」という夢を見たことのないマウンテンバイク乗りはいないでしょう。気持ちを落ち着かせるためには、自分のレベルを過信せず、最初は小さくて簡単なジャンプから始めて、徐々に難易度を上げていくことが大切です。
ジャンプする前に、時間をかけてバイクと装備をチェックし（安全のために、ヘルメットを忘れずに）、次に周囲の状況を分析して、ジャンプ前、中、後の自分の軌道を明確にします。そうすれば、自信を持って臨むことができ、障害物の上でどのように自分をアピールすればよいのかを正確に把握することができます。
ジャンプの直前に離陸準備として、地面に力を入れながら手足を少しずつ曲げていき、バネのようにハンドルをしっかり握りながら手足を同時に伸ばして離陸する。
着地の直前に手足を少し曲げると、着地時の衝撃を体がうまく吸収してくれます。 最後に、地面に着いたらすぐに、前輪を自分の行きたい方向に向けることを忘れないでください。
マウンテンバイクに飛び乗れるようになるためのテクニックがわかったところで、ダウンヒル・マウンテンバイクの基礎とトライアル・マウンテンバイクの学習方法を学んでみてはいかがでしょうか？During the jump
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空中にいる間は、ハンドルをしっかりと握り、できるだけ前を見ながら着地の準備をし、着地する場所を確認します。バイクが地面や着地点にできるだけ平行になるようにします。
ジャンプの着地点
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最も重要なことは、バランスが崩れないように、前輪と後輪が同時に地面に触れるようにすることです。前輪が先に地面についてしまうと、必ず転倒してしまいます。慣れてきたら、後輪で着地する練習をしてみましょう。
