グラベルバイク用シューズの選び方は？

自転車用品はそれぞれの専門性が求められますが、グラベルシューズも例外ではありません、というかほとんどありません。特別なグラベル・ギアを選ぶ必要があるのでしょうか？どのような特徴がありますか？グラベルシューズ、ロードバイク、マウンテンバイク、その選択は何よりもあなたの練習方法、そしてペダルにかかっています。グラベルのバイクシューズを入荷しました

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砂利道で普通の靴が使えるのか？

Yes and No!これで、順調に進んでいるのではないでしょうか？

グラベルは、ロード、マウンテンバイク、シクロクロスなど、自転車の世界全体を網羅したハイブリッドな種目であることを知っておいてください。自転車に乗って、地形のリズムに合わせて楽しみ方を変えながら冒険をするというものです。つまり、グラベルではライダーの数だけプラクティスが存在するということです。

主にアスファルトを漕ぎながら、小さな脇道を通るのが好きなライダーもいるでしょう。また、クロスカントリーのようなテクニカルなコースを求める人もいれば、グラベルバイクで街中を移動する人もいます。また、旅行好きの方は、地域や国の発見を目指しています。

グラベルのハンドルを握ると、好きなところに好きなように行くことができる自由があります。クラシックな運動靴が適している場合もあれば...適していない場合もあるでしょうグラベルバイクをどのように使用するかによりますね。

パンを買いに行くときや通勤時にしか自転車に乗らないという人以外は、サイクリングシューズを買うことをお勧めします。

グラベルシューズの条件とは

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自転車界はグラベルのトレンドに適応している！？いくつかのメーカーは、グラベル用のシューズをカタログに追加しています。これらの特別なモデルは、グラベラーにとって大切な哲学に沿ったものです：多目的シューズと快適なフィット感。とはいえ、ルートによってはマウンテンバイクやロードバイクの方が適している場合もあるので注意が必要です。

グラベルでは、テクニカルな山岳セクションやランチブレイク、あるいは国を見に行くために、サドルから降りることが求められます。サイクルツーリングを計画しているのであれば、なおさらです！

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そのため、いわゆるグラベルシューズは、MTBモデルに似ています。以下のような特徴があります。

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• 柔らかすぎず、硬すぎないソール
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• 足をしっかり保護する
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• グラベルスタイルに合わせたライフスタイルデザイン
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• ペダルの踏み込みやすさ、踏み外しやすさ
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そう、靴の選択はペダルの選択にも通じるのです！

そのためには、靴の選択が重要です。

グラベル用ペダルの選び方

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自転車シューズを語る上で、ペダルの話題を抜きにしては語れません。グラベルでは、他の自転車競技と同様に、シューズは自転車のペダルと密接に結びついています

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グラベルに装備するペダルは、以下の3種類から選ぶことができます。

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• フラットペダル：ほとんどの自転車に搭載されている伝統的なペダルで、一般的には初心者やたまにしか乗らない人、バイクパッカーなどが使用します。レジャーや都市部での移動に使用されます。また、バイクパッカーの中には、ストラップ付きのフットペグの有無にかかわらず、便利だと感じる人もいます。

オートマチックペダル

：マウンテンバイカーやロードサイクリスト向けのクリップオンペダルで、足とペダルがつながっているため、パフォーマンスが向上します。グラベルシューズの下に設置されたクリートが、ペダルのアタッチメントシステムにカチッとはまります。靴を脱ぐためには、最低限のトレーニングが必要です。
• コンビネーションペダル：クリートシューズ用のサイドと普通のシューズ用のフラットサイドを持つ、前2モデルの長所を兼ね備えたペダルです。砂利好きにはたまらない実用性と汎用性を備えています。

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グラベルシューズというよりも、それゆえにペダルとシューズのペアを選ばなければならないのではないでしょうか。想像できると思いますが、この選択は何よりもあなたの砂利のプロフィールに依存しています！

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どの靴をどのように使うか

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都市部での使用、レクリエーションやスポーツでの使用、山岳地帯でのクロスカントリー、道路でのパフォーマンスを求めるなど、すべてのライダーがグラベルに同じ期待をしているわけではありません。

サイクルツーリングやバイクパッキングを目的としたプロフィールをお持ちの方は、フラットペダル／スポーツシューズ、またはミックスペダル／MTB（マウンテンバイク）用のシューズをお選びください。後者は、時間の経過とともに抵抗力が増し、ウェッジ側で乗ったときにはエネルギーが大きく増加します。

サイクリングの冒険で足が冷えないようにするには、Ekoï Winter Evo MTB Shoesをチェックしてみましょう。快適で耐久性に優れたSPDペダル対応の一足です。

あなたはXCマウンテンバイカーのプロフィールをお持ちですが、MTBシューズはあなたのグラベルの性能を最大限に引き出してくれます。グリップ力を高めるためには、クリート付きの靴底が不可欠です。不安定な山の斜面やぬかるんだ林道を走るにはグリップ力が必要です。さらに、凹んだウェッジのおかげで、地面を簡単に踏むことができます。

保護性と頑丈さを備えたこのモデルは、Ekoï XC Evo マウンテンバイクシューズの、強化されたフロントのストーンガードとヒールに満足できるでしょう。

あなたはロード・サイクリング・プロファイルをお持ちです。パフォーマンスを犠牲にすることなくグラベルを体験するには、やはりロード・バイク・シューズが最適な選択肢です。あなたは、オフロードでのライディングを楽しみたいと思っていますが、やはりターマック（舗装路）がお気に入りですか？ウェッジが突き出ていて歩けないというのは、問題にならないはずです。

このデメリットは、靴底の硬さがもたらすパワー伝達の良さでカバーされています。

全天候型のグラベル・ライディングには、Ekoï Strada Cristal Evo2 シューズのような通気性と軽量性、撥水性を備えたモデルを選ぶとよいでしょう。

このようなモデルは、全天候型のグラベル・ライディングに適しています。

グラベルバイク用シューズの正しい履き方

をご紹介します。

グラベルシューズには様々な締め付けシステムがあります。

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• シューレース
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• マジックテープやスクラッチバンド
を使用しています。
• マイクロメートルのストラップ
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• マイクロメートルのバックルやローレット
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モデルによっては、複数の締め付け方法を組み合わせることで、よりスピーディーで効率的な締め付けが可能になります。

適切なフィット感を見つけることで、ペダリング中の足に最適なサポートを提供します。そのためには、調整用のストラップやディスクを、圧縮されていると感じない程度にきちんと締めてください。サイクリングシューズを履いたときに、足の指を動かせるくらいの快適さが必要です。かかとの部分は動かないようにします。

また、足は日にちが経つとむくみやすくなります。そのため、将来のグラベルシューズを午前中にテストすることはできれば避け、午後にフィッティングすることが望ましい。ペダルを踏んだときに足が前後に滑らなければ、それは良い兆候です！

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自分に合った靴は見つかりましたか？あとはサドルに乗る前に、グラベルジャージ、グラベルヘルメット

、グラベルグローブを選ぶだけです！」

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