カート
ソファで好きなサイクリストの活躍にワクワクした後、ロードバイクとは何かを知り、その結果、思い切って挑戦してみたいと思った方も多いのではないでしょうか。サイクリングは基本的に個人競技ですが、始める（上達する）ためには、ソロで走るのがいいのか、クラブで走るのがいいのか、悩むところです。この記事では、その答えをお届けします。
ロードバイクのトレーニング
一人で乗る場合も、グループで乗る場合も、ロードバイクのトレーニングは異なりますし、その結果、あなたの自転車の乗り方も同じではありません。特定のポイントを集中的に鍛えるためのソロライドと、パックライドの方法を学ぶためのクラブライドを交互に行えるのが理想的です。クラブに参加すると、他のサイクリング愛好家と一緒にフレンドリーなライドに出かけたり、新しいルートを発見したり、グループ効果で自分を出し切ることができます。
女性の方も安心してください。
新進のサイクリスト（18歳以下の若者）のために、クラブではバイクスクールを開催しており、サイクリングの基本を楽しく学びながら、競技に備えることができます。
クラブを探すには
。クラブでのロードサイクリングを選択したいのであれば、適切なクラブ、つまり自分の練習に適したクラブを選ぶ必要があります。しかし、自分に合ったクラブを見つけるにはどうすればいいのでしょうか？
実際には、自分のペースで楽しみながら走りたい人と、シクロスポーツのイベントやレースでタイムを競いたい人とでは、同じクラブに入ることはできません。1つ目のケースでは、FF Vélo (Fédération Française de Cyclotourisme)に属するクラブを、2つ目のケースでは、FFC (Fédération Française de Cyclisme)に属するクラブを利用するのがよいでしょう。
また、クラブによっては、ロードツアーとマウンテンバイクツアーの両方を提供しているところもあり、両方の種目を同時に楽しみたい方には最適です。これらの連盟に所属するクラブのリストは、それぞれのウェブサイトに掲載されています。
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